Manfaat Minum Teh Jahe untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
Jahe adalah bumbu dapur ajaib yang sering digunakan sebagai obat alami.--
BACA JUGA:Jarang Disadari, Perubahan Warna Alami Kuku Bisa Jadi Indikator Risiko Kanker
BACA JUGA:Tips Menjalankan Diet untuk Penderita Obesitas dari Dokter Gizi
5. Teh Jahe bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
6. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak, sehingga dapat mendukung program penurunan berat badan.
7. Teh jahe dapat membantu meredakan nyeri menstruasi karena sifat analgesik dan anti-inflamasi yang dimilikinya. Hal ini membantu mengurangi kram dan ketidaknyamanan selama periode menstruasi.
8. Teh jahe dapat membantu meredakan gejala pilek, batuk, dan masalah pernapasan lainnya. Sifat ekspektoran jahe membantu membersihkan lendir dari saluran pernapasan, memberikan bantuan yang nyaman saat menghadapi kondisi tersebut.
9. Aroma dan rasa hangat jahe terkenal dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Minum teh jahe bisa memberikan efek menenangkan yang bermanfaat bagi kesehatan mental.
Untuk merasakan manfaat ini, teh jahe dapat disiapkan dengan cara merebus potongan jahe segar dalam air selama beberapa menit, kemudian dapat ditambahkan dengan madu atau lemon sesuai selera.
Rutin mengonsumsi teh jahe dapat membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh dan mencegah berbagai penyakit.
- Tag
- Share
-
-
