Tak Hanya Orang Tua, Anak Muda Juga Bisa Terkena Hipertensi, Kenali Faktor Penyebabnya

tak hanya orang tua, anak muda juga bisa terkena hipertensi, kenali faktor penyebabnya belitongekspres.com - hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan serius yang kerap diabaikan. kondisi ini terjadi ketika tekanan darah dalam arteri melebihi batas normal, dan dapat memicu berbagai penyakit jantung, seperti serangan jantung.  mengingat bahayanya, penting untuk mendeteksi dan menangani hipertensi sedini mungkin guna mencegah komplikasi yang lebih parah. dikutip dari siloam hospital, hipertensi adalah istilah medis yang merujuk pada kondisi tekanan darah yang melebihi batas normal pada arteri. tekanan darah terdiri dari dua komponen, yaitu tekanan sistolik dan diastolik. tidak hanya menyerang usia lanjut, tekanan darah tinggi juga dapat mempengaruhi anak muda. beberapa faktor penyebab hipertensi pada anak muda, seperti yang dikutip dari halodoc dan alodokter, meliputi: baca juga:gagal ginjal: penyebab, gejala, dan langkah pencegahan yang perlu diketahui baca juga:kasus bayi meninggal usai diimunasi, kemenkes pastikan imunisasi ganda pada anak tidak berisiko 1. genetika: riwayat keluarga dengan hipertensi dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami tekanan darah tinggi. 2. gaya hidup tidak sehat: kebiasaan seperti konsumsi makanan tinggi garam, kurangnya aktivitas fisik, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. 3. obesitas: kelebihan berat badan atau obesitas sering kali berhubungan erat dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi. 4. stres: stres kronis dapat berdampak negatif pada tekanan darah seseorang, menyebabkan peningkatan tekanan darah. 5. kurangnya aktivitas fisik: kekurangan olahraga dan aktivitas fisik dapat mengakibatkan tubuh menjadi kurang efektif dalam mengatur tekanan darah. baca juga:vitamin dan mineral yang membantu pemulihan hepatitis a dengan cepat baca juga:9 cara ampuh untuk mencegah batu ginjal, salah satunya kurangi asupan garam 6. kurangnya konsumsi potasium: pola makan yang rendah kalium dan tinggi sodium dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi. 7. konsumsi kafein yang berlebihan: mengonsumsi kafein dalam jumlah besar dapat menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah. 8. konsumsi natrium yang berlebihan: pola makan yang tinggi sodium tanpa disertai asupan kalium yang cukup dapat memicu peningkatan tekanan darah. dengan mengelola faktor-faktor ini, risiko hipertensi pada anak muda dapat dikurangi secara signifikan. (jpc)

Tag

• # hipertensi

Share

• 
• 
• 
• 
•