Cara Jaga Kesehatan Mental Pasca Liburan, Hindari Kegiatan Minim Gerak

Selasa 16 Apr 2024 - 22:21 WIB
Editor : Yudiansyah

Contohnya, kembali dari liburan lebih awal untuk membiasakan diri dengan kebiasaan bangun pagi, membersihkan rumah setelah beberapa hari tidak dihuni, menyiapkan pakaian untuk bekerja atau sekolah, dan menangani kebutuhan-kebutuhan lainnya.

Kategori :