BELITONGEKSPRES.COM, Batuk merupakan respons alami tubuh terhadap iritasi atau infeksi pada saluran pernapasan. Saat batuk, udara dikeluarkan dengan kuat melalui tenggorokan untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir, debu, atau partikel asing lainnya.
Keparahan batuk dapat bervariasi, tergantung pada penyebabnya, dan sering kali merupakan bagian dari penyakit seperti flu, pilek, atau bahkan kondisi kronis seperti asma atau bronkitis.
Penting untuk mengamati jenis batuk dan gejala lainnya untuk mendapatkan perawatan yang sesuai dengan kondisi yang mendasarinya.
Namun, ada beberapa metode alami yang terbukti dapat membantu meredakan batuk tanpa ketergantungan pada obat-obatan.
Berdasarkan laporan dari Medical News Today pada September 2023, berikut adalah beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengobati batuk secara alami menurut penelitian.
BACA JUGA:Mengalami Sakit Gigi Saat Sedang Berpuasa? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Tips Ampuh Atasi Cegukan Saat Berpuasa, Kalian Bisa Coba Cara Berikut Ini
Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan batuk kering atau asma. Selain itu, jahe juga diketahui mampu meredakan mual dan nyeri.
Meskipun hanya sedikit penelitian yang telah dilakukan mengenai efek jahe terhadap batuk, sebuah studi dari tahun 2015 menyelidiki 10 produk alami yang digunakan dalam pengobatan tradisional Asia, termasuk jahe.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa jahe, bersama dengan beberapa pengobatan lain seperti madu, memainkan peran penting dalam pengobatan tradisional.
Para peneliti menyimpulkan bahwa penelitian ini memberikan dasar bagi penelitian lebih lanjut di masa depan terkait penggunaan solusi alami untuk mengatasi batuk.
BACA JUGA:Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari, Ini Gejala dan Pencegahannya
BACA JUGA:Jangan Takut ASI Kering, Ini Manfaat Puasa Bagi Ibu Menyusui
Meskipun jahe sering ditambahkan ke dalam masakan atau diminum sebagai teh, dalam beberapa kasus, konsumsi teh jahe dapat menyebabkan sakit perut atau mulas.