5 Bahan Maknan yang Tidak Dianjurkan Dicampur dengan Madu, Khasiatnya Bisa Berkurang!

BELITONGEKSPRES.COM - Madu adalah pemanis alami yang dihasilkan dari proses alami yang dilakukan oleh lebah. Dari nektar bunga yang mereka kumpulkan, lebah memecah nektar menjadi gula dan menyimpannya di dalam sarang. 

Secara perlahan, nektar yang disimpan tersebut akan mengental menjadi madu melalui proses penguapan. Madu telah lama dikenal sebagai bahan alami yang tak hanya lezat, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Kandungan Gizi dalam Madu

Madu bukan sekadar pemanis biasa. Ia mengandung campuran gula alami seperti fruktosa dan glukosa yang menjadi sumber energi yang mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, madu mengandung vitamin B, kalsium, magnesium, dan kalium yang esensial untuk menjaga keseimbangan nutrisi tubuh.

Tidak hanya itu, madu kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolik, yang membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Ingin Bebas Jerawat? Ini 8 Bahan Skincare Terbaik Sebagai Solusi Ampuh Mengatasi Jerawat

BACA JUGA:10 Tips Cepat Atasi Nyeri Asam Urat yang Kumat

Sifat antibiotik alami yang dimiliki madu juga menjadikannya pilihan yang tepat untuk memperbaiki pencernaan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Para ahli menyatakan bahwa madu memiliki sifat antimikroba berkat kombinasi pH yang rendah, kandungan gula yang tinggi, serta produksi hidrogen peroksida alami. Kombinasi ini membuat madu efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur tertentu. 

Oleh karena itu, madu sering digunakan dalam perawatan luka ringan dan sebagai obat alami untuk infeksi ringan. Madu juga mengandung sedikit asam amino, yang berfungsi sebagai bahan pembangun protein dalam tubuh.

Meski madu memiliki manfaat kesehatan yang beragam, penting untuk mengetahui beberapa kombinasi makanan yang tidak sebaiknya dicampur dengan madu. Penggunaan madu yang salah bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Bahaya Mencampur Madu dengan Makanan Tertentu

Dikutip dari Times of India pada Rabu, 23 Oktober, berikut adalah beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dicampur dengan madu.

1. Madu dengan Air Panas

Mencampurkan madu dengan air panas atau memanaskannya di atas suhu 40°C (104°F) bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

BACA JUGA:Cara Mengatasi Batuk dan Flu Secara Alami dengan 7 Ramuan Herbal