6. Meningkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:Memahami Kepribadian yang Ambisius Tipe A: Apakah Ini Anda?
BACA JUGA:4 Zodiak dengan Kecerdasan Tinggi Berdasarkan Astrologi
Jahe telah terbukti membantu meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Minuman teh jahe dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda. Jahe juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak serta melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Studi yang dilakukan di University of Cincinnati menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan memori dan fungsi kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Menurut sebuah penelitian di University of Maryland, jahe telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan jerawat.
Sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dimiliki oleh jahe berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Konsumsi teh jahe dapat membantu melawan jerawat, eksim, serta tanda-tanda penuaan dini.
8. Dipercaya Mencegah Kanker
Jahe telah terbukti memiliki sifat anti-kanker yang dapat membantu dalam pencegahan kanker. Minuman teh jahe dapat membantu mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker. Jahe juga mampu melawan sel kanker dan melindungi sel-sel sehat dari kerusakan.
Temuan dari studi di University of Michigan menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mencegah kanker usus besar.
Itulah delapan manfaat yang dapat Anda rasakan pada tubuh Anda dengan minum teh jahe setiap hari, berdasarkan penelitian para ahli.
Cara Membuat Teh Jahe
Membuat teh jahe sangatlah mudah. Anda hanya perlu merebus irisan jahe segar (atau 1-2 sendok teh bubuk jahe) dalam air panas selama 5-10 menit.
Anda bisa menambahkan madu, lemon, atau susu untuk menambahkan rasa yang lebih nikmat sesuai selera Anda.
Efek Samping Teh Jahe