BELITONGEKSPRES.COM, Jahe, dengan aroma khas dan rasa pedas yang menyegarkan, telah lama menjadi bumbu dan obat tradisional yang terkenal.
Teh jahe, yang dibuat dari akar jahe segar yang direbus dalam air panas, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang mengejutkan.
Mari kita eksplorasi lebih lanjut apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda minum teh jahe secara teratur, sebagaimana dilaporkan oleh Eating Well pada Sabtu, 9 Maret.
1. Meningkatkan Pencernaan
Teh jahe dapat membantu meningkatkan pencernaan melalui beberapa cara. Pertama, jahe meningkatkan produksi enzim pencernaan seperti amilase dan lipase, yang membantu dalam pemecahan karbohidrat dan lemak.
BACA JUGA:Tren Outfit Ramadhan 2024, Outer Tile dan Gamis Pompom Paling Diburu
BACA JUGA:Punya Masalah dengan Bau Mulut? Ini Penyebab dan Cara Ampuh Usir Bau Mulut
Kedua, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan pada usus, membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, kembung, dan diare.
Ketiga, jahe dapat merangsang pergerakan usus, membantu mengatasi sembelit.
Sebuah studi di University of Maryland menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meredakan gejala dispepsia, seperti rasa penuh, kembung, dan sakit perut.
2. Meredakan Nyeri
Jahe memiliki kekuatan anti-inflamasi yang efektif dalam mengurangi berbagai jenis rasa sakit.
Manfaat jahe meliputi kemampuannya dalam mengurangi nyeri otot dan sendi, termasuk yang disebabkan oleh arthritis atau aktivitas olahraga yang intens.
BACA JUGA:4 Zodiak Ini Ditakdirkan Paling Kaya Raya, Apakah Kamu Termasuk?
BACA JUGA:4 Zodiak yang Terkenal Cuek dan Dingin, Jangan Baper Dulu!