8 Manfaat Kesehatan dari Donor Darah: Dari Jantung Sehat hingga Pencegahan Kanker

BELITONGEKSPRES.COM - Donor darah merupakan kontribusi kemanusiaan yang tak hanya memberikan manfaat besar bagi penerima, tetapi juga bagi pendonornya. Aksi sederhana ini bisa menyelamatkan banyak nyawa, terutama mereka yang membutuhkan transfusi darah akibat kecelakaan, operasi besar, atau penyakit kronis.

Namun, di balik tujuan mulianya, donor darah juga menyimpan manfaat kesehatan signifikan bagi pendonornya. Dari menurunkan risiko penyakit jantung hingga membantu deteksi dini masalah kesehatan, donor darah berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari donor darah, seperti yang dilansir dari Healthline.com:

Menjaga Kesehatan Jantung

Donor darah secara rutin dapat mengurangi kekentalan darah, melancarkan aliran darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Proses ini juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.

BACA JUGA:Pilihan Makanan dan Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:Cegah Kesusakan Ginjal, Ini Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari

Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Setelah donor darah, tubuh segera memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang, meningkatkan kesehatan sistem peredaran darah secara keseluruhan.

Membantu Mendeteksi Penyakit Tertentu

Sebelum melakukan donor, pendonor menjalani pemeriksaan kesehatan, termasuk tes darah. Tes ini dapat membantu mendeteksi penyakit seperti hepatitis B, hepatitis C, HIV/AIDS, dan sifilis secara dini.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Satu kantong darah yang didonorkan (sekitar 450 ml) dapat membakar sekitar 650 kalori. Donor darah secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

BACA JUGA:Ini Manfaat Kesehatan yang Dapat Dirasakan Secara Signifikan dari Berhenti Merokok