Simak Rekomendasi dari PB IDI Untuk Menjaga Kesehatan Selama Libur lebaran di Musim Pancaroba

BELITONGEKSPRES.COM, JAKARTA - Pada musim libur panjang Lebaran Idul Fitri 2024, Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) merilis sejumlah rekomendasi yang disarankan untuk diikuti oleh masyarakat.

Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), DR Dr Moh. Adib Khumaidi, SpOT, menegaskan pentingnya menjaga kesehatan dengan melakukan persiapan dan pencegahan sebelum melakukan perjalanan, baik itu untuk liburan maupun keperluan bisnis atau pekerjaan, terutama dalam musim pancaroba ini.

“Kewaspadaan dini menjadi bagian penting yang harus selalu dilakukan oleh masyarakat. Perubahan cuaca yang drastis dari panas terik ke hujan atau sebaliknya dapat membahayakan kesehatan kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil. atau orang ang kondisi tubuhnya kurang fit,” ujar DR Dr Moh. Adib Khumaidi, SpOT - Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI).

BACA JUGA:17 Cara Alami Mengatasi Kaki Pegal dan Lelah Usai Perjalanan Jauh

BACA JUGA:Tips Berkomunikasi dengan Seorang Psikopat Supaya Tetap Aman, Kenali Cirinya dan Tetap Tenang

Ini adalah rekomendasi dari PB IDI untuk menjaga kesehatan Anda selama perjalanan di musim pancaroba:

1. Pastikan untuk menjalani vaksinasi flu setidaknya 1-2 minggu sebelum Anda berangkat, hal ini bertujuan untuk melindungi diri Anda sendiri dan mengurangi kemungkinan menyebarkan virus flu ke orang lain. Lakukan vaksinasi saat kondisi tubuh Anda dalam keadaan sehat dan tidak mengalami gejala flu apa pun.

2. Selain vaksinasi flu, disarankan juga untuk melakukan vaksinasi COVID-19, baik dosis awal maupun vaksinasi booster jika telah memenuhi syarat. 

Penelitian menunjukkan bahwa individu yang telah divaksinasi COVID-19 memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk menularkan virus kepada orang lain, sehingga membuat perjalanan, baik yang dekat maupun jauh, menjadi lebih aman bagi diri sendiri dan anggota rombongan.

Untuk para lansia dan individu dengan kriteria tertentu, vaksinasi COVID-19 tersedia secara gratis melalui Puskesmas dan Pusat Layanan Kesehatan yang dikelola oleh Pemerintah. 

BACA JUGA:Selain Memperbaiki Pola Makan, Simak Tips Kembali Hidup Sehat Usai Santap Makanan Berlemak Selama Lebaran

BACA JUGA:Bahaya! 5 Efek Samping Kelebihan Konsumsi Vitamin B Kompleks dan Tips Pencegahannya

Sementara itu, bagi masyarakat umum yang tidak memenuhi kriteria kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah, vaksinasi COVID-19 dapat diperoleh secara mandiri (dengan biaya) melalui layanan klinik dan rumah sakit yang menyediakan layanan vaksinasi.

“Meski Covid sudah menurun dibanding saat asa pandemi, namun penyakit ini masih ada dan penting bagi tubuh untuk terus melindungi diri dari penyakit ini dengan melakukan vaksinasi,” Saran Ketua Satgas Covid-19 PB IDI, Prof DR Dr Erlina Burhan, SpP(K).