Manfaat Konsumsi Susu Kedelai untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Kolesterol

Senyawa nabati seperti isoflavon dan saponin dalam susu kedelai, terutama genistein, memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, memperkuat respons imunologis tubuh.

5. Membantu Penurunan Berat Badan:

Kandungan protein tinggi dan serat rendah membuat susu kedelai cocok sebagai minuman penurun berat badan. Kandungan gula yang lebih rendah juga memberikan manfaat tambahan untuk menurunkan berat badan.