Benarkah Bawang Putih Bisa Mengatasi Flu Secara Alami? Ini Penjelasan Dokter

BELITONGEKSPRES.COM - Influenza atau flu, adalah salah satu virus yang sering menjangkit manusia dan menyerang sistem kekebalan tubuh. Flu, meskipun umumnya tidak berbahaya, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dengan gejala seperti demam, batuk, dan kelelahan.

Namun, benarkah bawang putih dapat membantu meredakan gejala flu? Menurut informasi dari YouTube Kata Dokter, bawang putih adalah salah satu bahan alami yang kaya akan senyawa atau enzim alinase, yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Untuk memanfaatkan bawang putih sebagai obat flu alami, Anda bisa memotongnya dan mendiamkannya selama 15 menit. Waktu tunggu ini memungkinkan enzim alinase bereaksi dengan alliin untuk menghasilkan senyawa alisin. Alisin dikenal sebagai antimikroba yang sangat kuat dan memiliki potensi untuk melawan virus influenza.

Bawang putih paling baik dikonsumsi dalam keadaan mentah untuk memastikan efektivitas alisinnya, karena senyawa ini sangat mudah rusak oleh pemanasan suhu tinggi. Anda bisa mencampur bawang putih mentah dengan madu untuk menambah rasa dan manfaat kesehatannya.

BACA JUGA:Maksimalkan Manfaatnya, Ini 5 Waktu Terbaik untuk Minum Wedang Jahe

BACA JUGA:Ini Manfaat Mengonsumsi Wedang Jahe, Salah Satunya untuk Keseimbangan Gula Darah

Jika Anda tidak suka mengonsumsi bawang putih secara langsung, Anda bisa menyeduhnya dengan air hangat dan meminumnya sebagai teh. Selain membantu meredakan flu, enzim alisin dalam bawang putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

Tidak hanya itu, bawang putih juga dikenal dapat meningkatkan gairah seksual karena kemampuannya dalam memperlancar peredaran darah. Dengan aliran darah yang lebih baik, aliran darah ke organ seksual juga akan meningkat, membantu meningkatkan fungsi seksual.

Namun, perlu diperhatikan bahwa konsumsi bawang putih bisa menyebabkan bau badan dan bau mulut, karena bawang putih mengandung senyawa sulfur organik yang memiliki aroma khas. Meski demikian, manfaat kesehatan yang ditawarkan bawang putih tentu layak dipertimbangkan.

Menjadikan bawang putih sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Anda bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bebas dari gangguan flu. (jpc)