Jangan Dibuang! Ini 7 Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Sabtu , 13 Jul 2024 - 10:46

Buah lemon dan kulitnya ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. (Freepik)--

jangan dibuang! ini 7 manfaat kulit lemon untuk kesehatan dan kecantikan                            belitongekspres.com - tidak hanya buahnya yang kaya akan vitamin c dan bermanfaat dalam berbagai resep kuliner, kulit lemon ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
kulit lemon yang sering dianggap sebagai limbah dapat dimanfaatkan untuk mencuci piring, sebagai pengharum alami, dan berbagai manfaat kesehatan lainnya. kulit lemon mengandung vitamin c 5 hingga 10 kali lebih banyak, serta vitamin a dan beta karoten dibandingkan dengan perasan lemon.
untuk lebih lengkapnya, berikut adalah tujuh manfaat kulit lemon yang dapat membuat tubuh sehat dan bugar, sebagaimana dilansir dari boldsky, jumat 12 juli.
1. lawan sel kanker
kulit lemon mengandung flavonoid dan salvestrol q40 yang membantu melawan sel kanker. mengonsumsi kulit lemon dapat membantu mencegah serangan kanker, termasuk kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker kulit.
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan dari kulit pisang: dari pemutih gigi hingga mengobati radang
baca juga:mengenali dan mencegah kolesterol tinggi: tanda dan langkah pencegahannya
2. kurangi kolesterol
kulit lemon dapat mengurangi kolesterol secara alami. kulit buah ini kaya akan flavonoid polifenol yang membantu menurunkan kolesterol jahat.
3. tulang sehat
kulit lemon mengandung kalsium dan vitamin c yang tinggi, sehingga dapat membantu memperbaiki kesehatan tulang.
4. tingkatkan fungsi jantung
kulit lemon mengandung banyak potasium yang membantu mengendalikan tekanan darah, sehingga mendukung fungsi jantung yang lebih baik.
5. jaga kesehatan mulut
kekurangan vitamin c dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut. kulit lemon mengandung kalsium 5 hingga 10 kali lebih banyak dibandingkan buahnya, sehingga semua masalah terkait gigi seperti gusi berdarah, kudis, dan radang gusi dapat disembuhkan dengan kulit lemon.
baca juga:pakar kesehatan jiwa: kecanduan judi online masuk kategori gangguan mental
baca juga:cegah diabetes, ini 5 tanda peningkatan gula darah yang perlu diwaspadai
6. atasi masalah kulit
asam sitrat dan vitamin c dalam kulit lemon membantu memurnikan darah dan membersihkan kotoran dari sel-sel kulit. kulit lemon efektif dalam mencegah jerawat, sementara antioksidan yang terkandung di dalamnya berfungsi sebagai detoksifikasi bagi kulit.
7. turunkan berat badan
konsumsi rebusan kulit lemon dapat menjadi salah satu metode yang efektif untuk menurunkan berat badan. pectin, salah satu unsur dalam kulit lemon, membantu proses penurunan berat badan.
jadi, sebelum anda membuang kulit lemon berikutnya, ingatlah bahwa anda memiliki sekutu alami yang kuat untuk kesehatan dan kesejahteraan anda. manfaatkanlah kulit lemon untuk hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan! (jpc)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan