Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Mencegah Tanda-tanda Penuaan di Usia 30-an
Cegah penuaan dini dan keriput di kulit wajah. /Freepik--
4. Gunakan Serum dan Sunscreen
Serum dan tabir surya adalah dua produk yang wajib digunakan secara rutin. Serum membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari kerusakan, sedangkan tabir surya melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet.
BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah Kelengkeng Secara Rutin, Salah Satunya Bikin Kulit Sehat dan Awet Muda
BACA JUGA:Benarkah Kentang Efektif untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan? Ini Kata Dokter Ahli Gizi
Penggunaan keduanya secara teratur dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan efek merusak sinar matahari.
5. Jauhi Stres
Stres bisa menjadi musuh utama bagi kulit, terutama di usia 30-an. Stres dapat memicu produksi hormon adrenal dan kortisol yang dapat memperburuk kondisi kulit, membuatnya kering dan kusam.
Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosi dan menghindari stres sangat penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjaga kulit tetap sehat dan terlihat muda meskipun usia terus bertambah.
Perawatan kulit yang tepat di usia 30-an bukan hanya tentang kecantikan, tetapi juga tentang kesehatan kulit jangka panjang.
- Tag
- Share
-
-
