Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Mencegah Tanda-tanda Penuaan di Usia 30-an

BELITONGEKSPRES.COM - Memasuki usia 30-an, kebutuhan perawatan kulit wajah menjadi semakin penting. Di fase ini, tanda-tanda penuaan mulai muncul dan bisa mempengaruhi penampilan secara keseluruhan. 

Oleh karena itu, merawat kulit dengan lebih teliti dan cermat adalah kunci untuk tetap terlihat muda dan segar. 

Berikut ini adalah beberapa tips penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari tanda-tanda penuaan di usia 30-an, seperti dilansir dari JawaPos.Com mengutip NDTV.

1. Rutin Membersihkan Kulit Wajah

Pembersihan kulit wajah secara rutin adalah langkah awal yang penting. Di usia 30-an, membersihkan wajah pagi dan malam hari sangatlah penting untuk menghilangkan sisa make-up dan kotoran. 

Pastikan menggunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar hasilnya optimal.

2. Lakukan Exfoliating

BACA JUGA:Jarang Diketahui! 5 Efek Negatif dari Kurang Tidur pada Kesehatan Kulit Wajah

BACA JUGA:Penyanyi Sabrina Carpenter Hadirkan Single Terbaru 2024, 'Please Please Please' Siap Dirilis

Exfoliating atau pengangkatan sel kulit mati menjadi lebih krusial di usia ini. Gunakan toner untuk melakukan exfoliating setiap malam. 

Ini membantu menghilangkan debu dan minyak berlebih yang menumpuk sepanjang hari, terutama karena di malam hari produksi sebum berkurang dan kulit cenderung memperbarui diri.

3. Perbanyak Minum Air Mineral

Kulit kering sering kali menjadi masalah utama di usia 30-an. Minum air mineral yang cukup, terutama di siang hari, sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. 

Hindari mandi dengan air panas yang berlebihan, karena dapat menyebabkan kulit semakin kering. Gunakan pelembab untuk menjaga kelembapan kulit, dan untuk perlindungan ekstra, tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak zaitun atau minyak almond ke dalam air untuk mandi.