Ini Manfaat Kesehatan yang Dapat Dirasakan Secara Signifikan dari Berhenti Merokok

BACA JUGA:Manfaat Kurma bagi Ibu Hamil: Dari Energi hingga Pencegahan Cacat Lahir

BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Kafein? Ini Saran dari Ahli

9. Memperkuat Otot dan Tulang

Merokok memengaruhi otot dan tulang, melemahkan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis. 

Nikotin dan racun dalam asap rokok juga mengganggu fungsi otot. Berhenti merokok memberi otot dan tulang kesempatan untuk pulih dan menguat.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa dirasakan setelah berhenti merokok. Ambil langkah pertama menuju hidup yang lebih sehat dan panjang umur dengan berhenti merokok. Selamat mencoba! (jpc)