Selain manfaatnya dalam meningkatkan penyerapan zat besi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengonsumsi jus buah naga dan buah pisang juga dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Mengenal Stevia Sebagai Pemanis Alami Pengganti Gula, Ketahui Manfaat dan Keuntungannya
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Kenali 9 Dampak Buruk Gula Berlebih pada Kesehatan Anak
Buah naga memiliki kandungan kalori yang rendah namun tinggi serat dan nutrisi. Oleh karena itu, buah naga dapat menjadi pilihan yang baik dalam pengaturan berat badan.
Sementara itu, pisang mengandung serat larut yang membantu menjaga rasa kenyang dan memperlancar pencernaan.
Dengan demikian, jus buah naga dan pisang dapat menjadi tambahan yang baik dalam program penurunan berat badan.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker
Buah naga, yang kaya akan antioksidan, dapat membantu melindungi tubuh dari risiko perkembangan kanker.
Sementara itu, konsumsi buah pisang oleh anak-anak dapat dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terkena leukemia.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat tambahan dari mengonsumsi jus buah naga termasuk kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan kesehatan jantung. Ini karena buah naga kaya akan serat dan antioksidan.
Di sisi lain, pisang memiliki kandungan potasium, folat, serat, dan antioksidan seperti vitamin C.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Luar Biasa Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Anda Wajib Tahu!
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Teh Hitam: Mampu Mengontrol Gula Darah Hingga Turunkan Risiko Kanker
5. Melancarkan Sistem Pencernaan Tubuh
Buah naga merupakan salah satu sumber serat yang baik. Serat ini dapat meningkatkan sistem pencernaan yang sehat, mengatur gerakan usus, dan mendukung kesehatan usus.