BACA JUGA:Kenali Apa Itu Lemak Trans, Pemicu Berbagai Penyakit Kronis Seperti Jantung
3. Jamur
Jamur termasuk dalam kategori makanan dengan kandungan purin tinggi, oleh karena itu, disarankan bagi penderita asam urat untuk menghindari atau membatasi konsumsinya.
4. Kembang kol
Kembang kol juga mengandung purin dalam jumlah yang cukup besar, sehingga disarankan bagi penderita asam urat untuk mengonsumsinya dengan hati-hati.
5. Buncis
Walaupun tidak masuk dalam kategori sayuran dengan kadar purin tertinggi, buncis tetap mengandung purin, maka sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang moderat oleh penderita asam urat.
Walaupun demikian, penting untuk diingat bahwa respons tubuh terhadap makanan bisa berbeda-beda antar individu.
Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap konsumsi purin daripada yang lain. Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi guna mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan pribadi.