Jangan Dibuang! Ini 7 Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan
Buah lemon dan kulitnya ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. (Freepik)--
BELITONGEKSPRES.COM - Tidak hanya buahnya yang kaya akan vitamin C dan bermanfaat dalam berbagai resep kuliner, kulit lemon ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kulit lemon yang sering dianggap sebagai limbah dapat dimanfaatkan untuk mencuci piring, sebagai pengharum alami, dan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Kulit lemon mengandung vitamin C 5 hingga 10 kali lebih banyak, serta vitamin A dan beta karoten dibandingkan dengan perasan lemon.
Untuk lebih lengkapnya, berikut adalah tujuh manfaat kulit lemon yang dapat membuat tubuh sehat dan bugar, sebagaimana dilansir dari Boldsky, Jumat 12 Juli.
1. Lawan Sel Kanker
Kulit lemon mengandung flavonoid dan salvestrol Q40 yang membantu melawan sel kanker. Mengonsumsi kulit lemon dapat membantu mencegah serangan kanker, termasuk kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker kulit.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan dari Kulit Pisang: Dari Pemutih Gigi hingga Mengobati Radang
BACA JUGA:Mengenali dan Mencegah Kolesterol Tinggi: Tanda dan Langkah Pencegahannya
2. Kurangi Kolesterol
Kulit lemon dapat mengurangi kolesterol secara alami. Kulit buah ini kaya akan flavonoid polifenol yang membantu menurunkan kolesterol jahat.
3. Tulang Sehat
Kulit lemon mengandung kalsium dan vitamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu memperbaiki kesehatan tulang.
4. Tingkatkan Fungsi Jantung
Kulit lemon mengandung banyak potasium yang membantu mengendalikan tekanan darah, sehingga mendukung fungsi jantung yang lebih baik.
5. Jaga Kesehatan Mulut
- Tag
- Share
-
-
