Kaum Wanita Wajib Tau! 4 Bahaya yang Mungkin Terjadi Jika Kamu Minum Kopi Saat Lagi Menstruasi
Ilustrasi perempuan yang sedang menikmati kopi di sebuah cafe./Sumber Foto: (Freepik)--
BELITONGEKSPRES.COM, Kopi emang jadi andalan buat banyak orang buat ngeboost semangat pagi mereka. Tapi tau nggak, sebenarnya ada kondisi-kondisi di mana lebih baik hindari minum kopi.
Salah satunya yang penting kamu tahu adalah, sebaiknya jangan minum kopi pas lagi menstruasi. Iya, buat cewek-cewek yang lagi ngerasain Premenstrual syndrome (PMS), sebaiknya nggak disarankan minum kopi.
Ini karena kopi tuh bisa ngasih beberapa efek yang kurang enak buat wanita pas lagi PMS.
Dari yang dilansir sama Healthline, Sabtu 20 April, emang bener sih, kopi bisa jadi minuman yang bikin segar dan enak banget, terutama kalo lagi butuh energi ekstra.
Tapi, ngonsumsi kopi pas lagi menstruasi bisa bawa risiko buat kesehatan. Makanya, lebih baik dihindari aja deh.
BACA JUGA:Mana yang Baik Untuk Tumbuh Kembang Anak? Susu Pertumbuhan atau Susu UHT
BACA JUGA:Tips Sarapan Sehat Bagi Kamu yang Sedang Menurunkan Berat Badan dan Menjalankan Diet
Berikut beberapa bahaya yang mungkin terjadi kalo kamu minum kopi pas lagi menstruasi:
1. Meningkatkan Rasa Gelisah dan Kecemasan
Mengonsumsi kopi pas lagi menstruasi bisa bikin rasa gelisah dan kecemasan makin meningkat buat beberapa wanita.
Kafein dalam kopi bisa ngaruh ke kadar hormon stres dalam tubuh, yang bisa bikin gejala emosional pas menstruasi jadi makin parah.
Akibatnya, kamu bisa merasa lebih cemas atau gelisah dari biasanya. Makanya, lebih baik dihindari aja deh kalo nggak mau tambah ribet.
2. Memperparah Gejala PMS
Sindrom pramenstruasi (PMS) aja udah cukup bikin gangguan buat sebagian besar wanita, dan minum kopi bisa bikin gejalanya makin parah.
- Tag
- Share
-
-
