6 Resep Jus Buah Nanas Sederhana dan Enak, Baik untuk Kesehatan Jantung Hingga Darah Tinggi
6 Resep Jus Buah Nanas Sederhana dan Enak, Baik untuk Kesehatan Jantung Hingga Darah Tinggi--freepik
Berikutnya adalah jus nanas sawi, yang perlu kalian siapa nyaitu 1 buah nanas, 2 batang sawi hijau, 1 sendok gula pasir atau madu dan air putih secukupnya.
Kemudian bersihkan nanas lalu potong kecil-kecil dan campurkan sayur sawi yang sudah di bersihkan.
Langkah selanjutnya campurkan semua bahan dan di blender hingga halus lalu tuangkan ke dalam gelas untuk dinikmati.
3. Jus Nanas Stroberi
Selanjutnya siapkan 200 gram buah nanas, 100 gram buah stroberi, air secukupnya, 1 sendok gula pasir atau madu.
BACA JUGA:8 Manfaat Kesehatan dari Donor Darah: Dari Jantung Sehat hingga Pencegahan Kanker
BACA JUGA:Penyakit Jantung Sumbang 31 Persen Kematian Global, Ini 6 Faktor Utama Pemicunya
Caranya bersihkan nanas dan stroberi, kemudian potong kecil-kecil. Lalu masukkan ke dalam blender di campuran dengan air, dan madu yang telah disiapkan.
Blender sampai halus dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan es batu sebelum disajikan untuk kesegaran yang lebih maksim
4. Jus Nanas Mentimun
Jus berikutnya nyaitu jus nanas mentimun. Yang perlu kalian persiapkan nyaitu satu buah nanas dan satu buah mentimun berukuran sedang.
Kemudian siap akan air minum 150 ml air, 1 sendok makan madu dan es batu secukupnya sesuai selera kalian.
BACA JUGA:Mengenali dan Mencegah Kolesterol Tinggi: Tanda dan Langkah Pencegahannya
BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Ikan Tuna yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol
Selanjutnya bersihkan nanas dan mentimun lalu potong kecil-kecil. Masukkan keduanya ke dalam blender bersama air dan es batu yang sudah dihancurkan.
- Tag
- Share
-
-
