Redakan Vertigo dengan Cara Alami dan Bahan Alami, Jangan Sampai Mengganggu Momen Lebaran

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Selasa , 09 Apr 2024 - 08:28

Ilustrasi, Cara Redakan Vertigo dengan Cara Alami-freepik-

redakan vertigo dengan cara alami dan bahan alami, jangan sampai mengganggu momen lebaran                            belitongekspres.com, apakah anda pernah mengalami sensasi pusing yang disertai dengan perasaan ruangan berputar atau melayang? jika demikian, kemungkinan anda sedang mengalami vertigo.
vertigo adalah kondisi di mana seseorang merasakan sensasi kepala berputar yang kuat, sering disertai dengan rasa mual dan keinginan untuk muntah.
penyebab vertigo bisa bermacam-macam. menurut penjelasan dr. nadia devianca, seorang spesialis saraf dari klinik neuro care, vertigo terjadi ketika terjadi kerusakan pada sistem pengatur keseimbangan tubuh, baik itu di telinga atau di sistem saraf pusat.
untuk mengetahui penyebab pasti dari vertigo, penting untuk berkonsultasi dengan dokter saraf terdekat guna mendapatkan diagnosis yang akurat. berikut adalah beberapa gejala yang biasanya muncul saat mengalami vertigo.

pusing
sensasi berputar atau melayang
kehilangan keseimbangan dan rasa akan terjatuh
mual,muntah
sakit kepala
gangguan pendengaran atau berdenging di telinga.

baca juga:ahli kesehatan ui ungkap manfaat puasa bagi lansia 70 puluh tahun, dapat membaiknya fungsi ginjal
baca juga:kaum wanita wajib simak! tips hilangkan nyeri saat sedang menstruasi
untuk mengatasi vertigo, selain dari pengobatan medis, terdapat juga beberapa obat alami yang dapat membantu meredakan gejala vertigo.
beberapa obat alami vertigo yang bisa dicoba di rumah antara lain:
jahe
jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mual yang dapat membantu meredakan gejala vertigo yang disebabkan oleh peradangan. selain itu, jahe juga bisa membantu mengurangi rasa mual dan muntah.
minum banyak air
dehidrasi bisa memperburuk tanda-tanda vertigo, oleh karena itu, penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi banyak cairan.
minyak atsiri
minyak atsiri seperti peppermint dan jahe dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu mengurangi gejala vertigo seperti pusing dan mual.
baca juga:jangan sampai kebanyakan! cek batas kalori makan opor ayam dan rendang saat lebaran
baca juga:orang tua harus tau! mengonsumsi sosis bagi anak memiliki dampak positif dan negatif, simak selengkapnya
ada beberapa cara dalam penggunaan minyak atsiri, yakni:
diffuser: memasukkan beberapa tetes minyak atsiri ke dalam diffuser dapat membantu menyebarkan aroma ke seluruh ruangan dan memberikan efek terapeutik.
topikal: mengoleskan beberapa tetes minyak atsiri ke bagian belakang leher, pelipis, atau telapak kaki dapat membantu meredakan gejala vertigo.
mandi: menambahkan beberapa tetes minyak atsiri ke air mandi dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran.
pijat leher
memijat leher dapat membantu merilekskan otot-otot yang tegang di sekitar leher dan bahu, serta mengurangi sensasi pusing dan mual.
baca juga:segudang manfaat menkonsumsi jagung untuk kesehatan, salah satunya untuk melancarkan pencernaan
baca juga:peringatan! bahaya bromat dalam air minum kemasan, gangguan ginjal hingga kanker
kunyit
kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala vertigo. anda bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh atau menambahkannya ke dalam masakan.
namun, penting untuk diingat bahwa semua keluhan vertigo sebaiknya segera diperiksakan ke dokter untuk menentukan penyebabnya dengan tepat. penggunaan obat vertigo, baik itu alami maupun yang dijual bebas, haruslah sesuai dengan petunjuk dan tidak boleh dikonsumsi sembarangan karena dapat mengganggu sistem keseimbangan tubuh jika digunakan secara tidak tepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 19 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan