Mengalami Sakit Gigi Saat Sedang Berpuasa? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Jumat , 22 Mar 2024 - 07:43

Ilustrasi orang yang sedang sakit gigi-freepik-

mengalami sakit gigi saat sedang berpuasa? ketahui penyebab dan cara mengatasinya                            belitongekspres.com, sakit gigi terkadang merupakan kondisi umum yang sering dirasakan oleh banyak orang. gejala yang muncul berupa rasa sakit dan ketidaknyamanan dengan tingkat keparahan yang bervariasi.
ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebab sakit gigi, mulai dari pola makan hingga adanya gigi berlubang. bakteri yang ada di dalam mulut dapat berkembang biak dengan baik karena adanya gula atau sari makanan yang kita konsumsi. hal ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit, terutama saat berpuasa.
berikut ini penyebab sakit gigi yang dapat muncul pada saat puasa:
konsumsi makanan manis berlebihan
bagi orang yang memiliki gigi sensitif, konsumsi makanan manis dapat menyebabkan rasa nyeri pada gigi. selama berpuasa, kita cenderung mengonsumsi makanan dan minuman manis saat sahur dan berbuka.
baca juga:tips ampuh atasi cegukan saat berpuasa, kalian bisa coba cara berikut ini
baca juga:penyebab sulit tidur di malam hari, ini gejala dan pencegahannya
meskipun mengonsumsi makanan dan minuman manis adalah bagian dari sunnah selama bulan puasa, namun sebaiknya hal ini dilakukan dengan batasan. penting untuk menjaga kebersihan mulut agar tidak terjadi kerusakan pada jaringan gigi dan bagian lainnya.
konsumsi makanan dan minuman panas
selain makanan dan minuman manis, sakit gigi juga dapat disebabkan oleh konsumsi berlebihan makanan dan minuman panas. makanan dan minuman yang panas dapat meningkatkan sensitivitas gigi, terutama saat berpuasa ketika produksi air liur berkurang.
kebersihan mulut dan gigi yang kurang terjaga
saat berpuasa, ada beberapa orang yang mungkin kurang memperhatikan kebersihan mulut karena fokus pada ibadah puasa. namun, kurangnya perhatian terhadap kebersihan mulut dapat menjadi faktor penyebab sakit gigi yang tidak terjaga dengan baik. meskipun dalam keadaan berpuasa, disarankan untuk tetap menyikat gigi dengan benar minimal dua kali sehari.
mulut kering
baca juga:jangan takut asi kering, ini manfaat puasa bagi ibu menyusui
baca juga:jarang diketahui, ini manfaat luar biasa konsumsi kurma saat berbuka puasa
saat berpuasa, mulut cenderung menjadi lebih kering karena kurangnya cairan tubuh. hal ini mengakibatkan produksi air liur yang berkurang, sehingga perlindungan alami bagi gigi juga menurun.
kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan plak gigi dan kerusakan pada gusi serta gigi itu sendiri, yang merupakan salah satu faktor penyebab nyeri atau sakit pada gigi.
selama berpuasa, umat islam umumnya tidak mengonsumsi obat pereda nyeri untuk sakit gigi. oleh karena itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit yang muncul selama berpuasa. berikut adalah beberapa tipsnya.
kompres dengan es batu
untuk meredakan nyeri pada gigi, anda bisa mencoba menempelkan es batu di bagian pipi yang berada di sekitar gigi yang sakit selama 10-15 menit. namun, penting untuk diingat bahwa anda sebaiknya tidak menempelkan es batu langsung ke kulit, melainkan membungkusnya dengan kain atau kantong plastik untuk menghindari pembekuan atau kerusakan kulit.
metode ini dapat membantu meredakan nyeri dengan mengurangi peradangan pada saraf gigi untuk sementara waktu. anda dapat mengulangi proses ini beberapa kali jika nyeri kembali terasa.
baca juga:flu singapura tengah melanda akibat musim pancaroba, ketahui gejala dan pencegahannya
baca juga:lakukan 5 olahraga ini saat puasa, efektif turunkan berat badan serta waktu terbaik melakukannya
kumur air garam atau larutan antiseptik
air garam atau larutan antiseptik memang dapat membantu meredakan sakit gigi karena memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri. selain itu, air garam juga dapat membunuh kuman yang ada di dalam mulut.
cara penggunaannya cukup sederhana, yaitu dengan mencampurkan garam ke dalam air dan mencampurnya hingga larut. kemudian, berkumurlah dengan larutan tersebut beberapa kali. penting untuk diingat agar tidak menelan larutan air garam tersebut agar tidak membatalkan puasa.
berbaring dan posisikan kepala lebih tinggi
istirahat yang cukup juga dapat membantu meringankan sakit gigi saat sedang berpuasa. saat beristirahat, disarankan untuk memposisikan kepala lebih tinggi dengan menumpuk beberapa bantal.
posisi kepala yang lebih tinggi dapat membantu mengurangi aliran darah ke area mulut, sehingga dapat mengurangi rasa nyeri yang dirasakan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 13 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan