Studi-studi tersebut menunjukkan bahwa individu yang secara rutin mengonsumsi kafein setiap hari memiliki kemungkinan lebih rendah mengalami risiko penyakit Parkinson dan dapat memperlambat perkembangan penyakit tersebut dalam jangka waktu yang panjang.
Selain untuk Parkinson, kopi juga diyakini dapat mengurangi risiko Alzheimer. Dari berbagai studi tentang kopi, kesimpulan ditarik bahwa mengonsumsi kopi dengan cukup dapat membantu mengurangi risiko perkembangan Alzheimer.
4. Bagus untuk menjaga bobot tubuh
Bagi mereka yang berjuang untuk mencapai berat badan ideal, kopi dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu menjaga berat tubuh.
Dalam sebuah studi, diketahui bahwa konsumsi kopi dalam jumlah besar diyakini dapat mengurangi kadar lemak tubuh, terutama pada pria.
Tak hanya itu, beberapa penelitian lain juga menunjukkan bahwa semakin banyak konsumsi kopi, semakin banyak pula penurunan lemak yang terjadi pada tubuh wanita.
BACA JUGA:Selain Gaya Hidup, Ini Faktor Penyebab Asam Urat Tinggi
BACA JUGA:Fakta Daun Pepaya Efektif Obati DBD
5. Mengurangi depresi
Sebagai minuman favorit di seluruh dunia, kopi juga diyakini dapat mengurangi risiko depresi bagi mereka yang mengonsumsinya.
Beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa setiap gelas kopi yang diminum dapat dikaitkan dengan penurunan risiko depresi sebesar 6%.
Bahkan, penelitian lebih lanjut yang melibatkan lebih dari 200.000 orang telah membuktikan bahwa mengonsumsi kopi dikaitkan dengan rendahnya risiko bunuh diri bagi mereka yang mengonsumsinya.