Selain Gaya Hidup, Ini Faktor Penyebab Asam Urat Tinggi

BELITONGEKSPRES.COM, Asam urat merupakan senyawa kimia yang timbul dari proses pemecahan purin dalam tubuh. Purin, suatu zat yang ada dalam sejumlah makanan dan diproduksi oleh tubuh, menjadi sumber pembentukan asam urat saat mengalami penguraian. 

Setelah terbentuk, asam urat akan masuk ke dalam aliran darah. Sebagian besar asam urat akan diekskresikan melalui ginjal dan kemudian dikeluarkan dari tubuh melalui urine.

Masalah muncul ketika tubuh menghasilkan asam urat secara berlebihan atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisiensi yang cukup. 

Kadar asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan pembentukan kristal yang menumpuk di sendi, jaringan lunak, dan organ.

Kondisi ini dapat mengakibatkan masalah yang dikenal sebagai "gout" atau hiperurisemia (asam urat tinggi).

BACA JUGA:Fakta Daun Pepaya Efektif Obati DBD

BACA JUGA:Hati-hati! Ini 5 Tanda Bisa Jadi Gejala Awal Kanker

Beberapa faktor dapat menyebabkan tingginya kadar asam urat. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari peningkatan asam urat:

1. Diet Tinggi Purin: Makanan yang kaya purin dapat meningkatkan produksi asam urat. Contoh makanan tersebut meliputi daging merah, ikan berlemak, seafood, dan makanan yang mengandung asam amino tertentu.

2. Genetika: Faktor genetika dapat berperan dalam kecenderungan seseorang mengalami tingginya kadar asam urat. Apabila terdapat riwayat keluarga yang mengalami masalah asam urat, kemungkinan individu tersebut memiliki risiko yang lebih tinggi.

3. Gaya Hidup: Gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi alkohol berlebihan, kelebihan berat badan atau obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik, dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat tinggi.

4. Penyakit Metabolik: Beberapa kondisi medis, seperti diabetes, hipertensi, dan sindrom metabolik, dapat berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat.

5. Penyakit Ginjal: Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, kemampuannya untuk mengeluarkan asam urat dengan efisien dapat terganggu, menyebabkan penumpukan asam urat dalam darah..

BACA JUGA:Kontrol Darah Tinggi Tetap Stabil dengan 4 Langkah Ini