9. Menurunkan gula darah sampai kolesterol
Kolesterol LDL (lemak jahat) dan trigliserida bisa menurun, sekaligus meningkatkan HLD (lemak baik) jika mengonsumsi jahe secara rutin.
10. Mengatasi masalah pencernaan
Terakhir, pada tanaman jahe memiliki kandungan antibakteri yang mampu mengatasi dan mencegah masalah pencernaan.
Meski jahe termasuk tanaman herbal tetapi tetap ada efek samping yang bisa ditimbulkan contohnya seperti rasa tidak nyaman pada perut, diare.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkan jahe, tidak ada alasan untuk tidak menambahkannya ke dalam rutinitas harian Anda.
Mulailah hari ini dan rasakan perubahannya! Jangan lupa untuk berbagi artikel ini dengan teman dan keluarga agar mereka juga bisa merasakan manfaatnya.
Kategori :