Amankah Saat Sahur Minum Kopi? Ini Tips Aman Minum Kopi Saat Ramadhan

Namun, hindari minum kopi terlalu larut karena dapat mengganggu kualitas tidur di malam hari.

Saat berpuasa, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi menjadi sekitar satu hingga dua cangkir saja, dengan kadar kafein sekitar 50-200 miligram, untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan, termasuk insomnia.

Demikianlah informasi tentang minum kopi saat sahur dan tips aman mengonsumsinya selama berpuasa Ramadan.