Penderita 8 Penyakit Ini Harus Menghindari Konsumsi Buah Anggur

Reporter: Yudiansyah |

Editor: Yudiansyah |

Kamis , 07 Nov 2024 - 23:20

Penderita 8 Penyakit Ini Harus Menghindari Konsumsi Buah Anggur--pixabay

penderita 8 penyakit ini harus menghindari konsumsi buah anggur                            belitongekspres.com - anggur memang dikenal dengan rasa manis dan manfaat kesehatannya yang melimpah. tetapi bagi sebagian orang, mengonsumsinya justru bisa memperburuk kondisi kesehatan.
beberapa penyakit memerlukan perhatian khusus terhadap konsumsi anggur, karena buah ini dapat memengaruhi kadar gula darah, asam lambung, hingga gangguan pencernaan.
jika anda memiliki salah satu dari 8 jenis penyakit berikut, ada baiknya untuk membatasi atau menghindari konsumsi anggur demi menjaga kesehatan tubuh.
berikut ini adalah penderita delapan jenis penyakit yang sebaiknya menghindari mengonsumsi buah anggur, seperti yang dilansir dari laman beritasatu.com, kamis 7 november 2024:
baca juga:5 tips jaga kesehatan dan vitalitas pria untuk hidup lebih sehat
1. asam urat
bagi penderita asam urat, mengonsumsi anggur bisa memperburuk kondisi. meskipun anggur kaya akan vitamin dan antioksidan, buah ini juga mengandung fruktosa dan purin yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, sehingga memperburuk gejala asam urat.
2. diabetes
anggur memiliki kadar gula yang cukup tinggi—sekitar 15,5 gram per 100 gram buah—yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah pada penderita diabetes. meskipun memiliki manfaat kesehatan, konsumsi anggur harus dibatasi bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. asam lambung (gerd)
penderita asam lambung atau gerd (gastroesophageal reflux disease) sebaiknya menghindari anggur karena sifat asamnya yang bisa memicu peningkatan produksi asam lambung, menyebabkan rasa panas di dada dan perut, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.
baca juga:waspada! ini 10 makanan tinggi garam yang bisa picu stroke
4. penyakit ginjal
anggur mengandung kalium dalam jumlah yang cukup tinggi, yang bisa berbahaya bagi penderita penyakit ginjal. jika ginjal tidak dapat membuang kalium dengan efektif, kondisi ini bisa menyebabkan hiperkalemia, yang berpotensi mengancam jiwa.
5. demam
saat sedang demam, sebaiknya hindari konsumsi anggur, terutama karena kandungan fruktosa dalam anggur yang bisa memperburuk masalah pencernaan seperti diare. hal ini bisa berisiko memperburuk dehidrasi dan mengganggu keseimbangan tubuh.
6. mag
bagi penderita mag, anggur bukan pilihan yang tepat. kandungan asam dan fruktosa yang tinggi dalam anggur dapat merangsang produksi asam lambung lebih banyak, yang bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
baca juga:daftar buah-buahan yang tidak disarankan dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong
7. gangguan gastrointestinal
kandungan serat dan gula dalam anggur yang tinggi bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. bagi mereka yang memiliki gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar, anggur bisa memperburuk kondisi.
8. alergi anggur
bagi orang yang alergi terhadap anggur, sebaiknya hindari buah ini sepenuhnya. alergi anggur bisa menyebabkan reaksi dari ringan seperti gatal-gatal hingga yang lebih parah seperti kesulitan bernapas, mual, atau muntah.
jadi, meskipun anggur adalah buah yang sangat menyehatkan, ada beberapa kondisi medis yang mengharuskan anda untuk menghindarinya. jika anda termasuk salah satu dari kelompok ini, lebih baik konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memasukkan anggur ke dalam pola makan anda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 19 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan