8 Cara untuk Menghindari Penularan TBC yang Harus Kamu Tahu

Reporter: Yudiansyah |

Editor: Yudiansyah |

Jumat , 01 Nov 2024 - 23:12

8 Cara untuk Menghindari Penularan TBC yang Harus Kamu Tahu--freepik

8 cara untuk menghindari penularan tbc yang harus kamu tahu                            belitongekspres.com - tuberkulosis (tbc) hingga saat ini masih menjadi momok yang cukup mengkhawatirkan di seluruh dunia.
menurut data dari who, pada tahun 2023, tbc merenggut nyawa sekitar 1,25 juta orang. di antara mereka, ada 161.000 yang juga mengidap hiv.
dengan perkiraan 10,8 juta pengidap tbc di seluruh dunia, terdiri dari 6 juta pria, 3,6 juta wanita, dan 1,3 juta anak-anak, kita semua perlu waspada.
yuk simak delapan cara untuk menghindari penularan tbc seperti dilansir dari healthline, jumat 1 november 2024.
baca juga:silent treatment: benarkan bisa menjadi tanda gangguan mental?
baca juga:5 bahan maknan yang tidak dianjurkan dicampur dengan madu, khasiatnya bisa berkurang!
1. jaga jarak
tbc menyebar lewat udara yang terkontaminasi, jadi penting banget untuk menjaga jarak dari pengidap tbc. saat ngobrol, teriak atau nyanyi, cobalah untuk tetap berjarak.
tapi ingat, kamu jangan sampai menjauhi mereka sepenuhnya. mereka juga butuh dukungan dan perhatian, kan?
2. rutin tes kesehatan
tbc kadang sulit dideteksi, jadi penting untuk melakukan tes jika kamu merasakan gejala atau pernah berdekatan dengan pengidap.
tes bisa dilakukan lewat analisis dahak, darah, atau bahkan tes kulit. semakin cepat tahu, semakin cepat bisa mencegah penularan!
baca juga:ingin bebas jerawat? ini 8 bahan skincare terbaik sebagai solusi ampuh mengatasi jerawat
baca juga:10 tips cepat atasi nyeri asam urat yang kumat
3. lakukan vaksin 
vaksinasi bisa jadi langkah awal yang oke untuk mencegah tbc. vaksin bcg diberikan pada bayi dan anak-anak. meski bisa melindungi dari kuman tbc, ingat ya, orang yang sudah divaksin tetap bisa terinfeksi.
4. konsumsi obat sesuai anjuran
bagi yang berisiko tinggi, seperti kontak dengan pengidap tbc atau memiliki sistem imun lemah, penting untuk mengonsumsi obat pencegahan.
ada beberapa panduan untuk terapi pencegahan, seperti mengonsumsi isoniazid setiap hari selama enam bulan.
5. ikuti protokol kesehatan
kalau kamu atau orang terdekatmu positif tbc, pastikan untuk mematuhi protokol kesehatan. pakai masker saat di tempat umum dan saat berinteraksi dengan orang lain. ini bisa sangat membantu mencegah penyebaran kuman!
baca juga:cara mengatasi batuk dan flu secara alami dengan 7 ramuan herbal
baca juga:7 makanan yang sebaiknya dihindari bagi penderita peradangan pada sendi
6. menjaga kebersihan 
jangan lupa untuk menjaga kebersihan! saat bersin, tutup hidung dan mulut dengan tisu atau masker. dan pastikan mencuci tangan dengan sabun setelahnya. kebersihan diri bisa bikin perbedaan besar!
7. perbaiki kualitas udara
pastikan ruanganmu memiliki ventilasi yang baik. udara segar dan sirkulasi yang optimal bisa mengurangi risiko penularan. jadi, jangan ragu untuk buka jendela!
8. jaga imunitas tubuh
terakhir, jaga daya tahan tubuh agar tetap prima! rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi bisa membantu meningkatkan sistem imun. semakin kuat imunitasmu, semakin kecil risiko terinfeksi.
nah, itu dia delapan cara seru untuk menghindari penularan tbc. dengan langkah-langkah ini, kita semua bisa berkontribusi dalam memerangi penyakit ini. stay healthy ya!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 5 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan