8 Cara untuk Menghindari Penularan TBC yang Harus Kamu Tahu
8 Cara untuk Menghindari Penularan TBC yang Harus Kamu Tahu--freepik
3. Lakukan Vaksin
Vaksinasi bisa jadi langkah awal yang oke untuk mencegah TBC. Vaksin BCG diberikan pada bayi dan anak-anak. Meski bisa melindungi dari kuman TBC, ingat ya, orang yang sudah divaksin tetap bisa terinfeksi.
4. Konsumsi Obat Sesuai Anjuran
Bagi yang berisiko tinggi, seperti kontak dengan pengidap TBC atau memiliki sistem imun lemah, penting untuk mengonsumsi obat pencegahan.
Ada beberapa panduan untuk terapi pencegahan, seperti mengonsumsi isoniazid setiap hari selama enam bulan.
5. Ikuti Protokol Kesehatan
Kalau kamu atau orang terdekatmu positif TBC, pastikan untuk mematuhi protokol kesehatan. Pakai masker saat di tempat umum dan saat berinteraksi dengan orang lain. Ini bisa sangat membantu mencegah penyebaran kuman!
BACA JUGA:Cara Mengatasi Batuk dan Flu Secara Alami dengan 7 Ramuan Herbal
BACA JUGA:7 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Bagi Penderita Peradangan pada Sendi
6. Menjaga Kebersihan
Jangan lupa untuk menjaga kebersihan! Saat bersin, tutup hidung dan mulut dengan tisu atau masker. Dan pastikan mencuci tangan dengan sabun setelahnya. Kebersihan diri bisa bikin perbedaan besar!
7. Perbaiki Kualitas Udara
Pastikan ruanganmu memiliki ventilasi yang baik. Udara segar dan sirkulasi yang optimal bisa mengurangi risiko penularan. Jadi, jangan ragu untuk buka jendela!
8. Jaga Imunitas Tubuh
Terakhir, jaga daya tahan tubuh agar tetap prima! Rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi bisa membantu meningkatkan sistem imun. Semakin kuat imunitasmu, semakin kecil risiko terinfeksi.
- Tag
- Share
-
-
