Rahasia Kulit Glowing dengan Air Serai dan Daun Kelor, Mana yang Lebih Efektif?

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Sabtu , 28 Sep 2024 - 16:05

Ilustrasi daun kelor dan serai. (Freepik / jcomp)--

rahasia kulit glowing dengan air serai dan daun kelor, mana yang lebih efektif?                            belitongekspres.com - setiap wanita tentu mendambakan kulit wajah yang sehat, cerah, dan bercahaya alami. banyak yang rela mengeluarkan biaya tinggi untuk perawatan kecantikan di klinik, salon, atau dengan produk-produk mahal demi mendapatkan kulit yang glowing. 
namun, tak semua perawatan harus mahal. ternyata, bahan-bahan alami seperti serai dan daun kelor yang mudah ditemukan di sekitar kita bisa menjadi solusi yang efektif untuk kecantikan.
kedua bahan ini kaya akan senyawa antiseptik, antioksidan, dan anti radang, yang menjadikannya ideal untuk kesehatan kulit dan rambut. selain itu, serai dan daun kelor mengandung vitamin a dan c, dua nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kecerahan kulit dan kekuatan rambut. 
minuman alami dari keduanya sering kali dimanfaatkan tidak hanya untuk kecantikan tetapi juga kesehatan pencernaan. 
baca juga:10 penyakit ini bisa diatasi dengan buah mengkudu, si pahit kaya manfaat
baca juga:jangan diabaikan, kenali 4 tanda asam urat yang semakin parah
namun, mana yang lebih unggul dalam memberikan manfaat kecantikan? berikut adalah ulasan lengkap mengenai manfaat kecantikan dari air serai dan air kelor, dilansir dari laman times of india.
manfaat kecantikan dari air serai
serai, yang dikenal juga dengan sebutan sereh atau lemongrass, adalah tanaman rempah yang sering digunakan dalam masakan untuk menambah aroma dan cita rasa. namun, serai tidak hanya bermanfaat di dapur. 
dalam industri kecantikan, serai juga menjadi bahan populer karena kandungan alaminya sering dimasukkan dalam berbagai produk seperti serum, minyak esensial, dan krim wajah.
ketika dikonsumsi sebagai minuman, air serai membawa manfaat tersendiri bagi kulit. minum air serai hangat di pagi hari dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah tanpa menghilangkan kelembapan alaminya. 
baca juga:beda psoriasis kulit kepala dan ketombe: kenali gejalanya!
baca juga:benarkah alkohol bisa mencegah keracunan makanan? ini penjelasan ahli
serai mengandung khasiat anti inflamasi yang membantu menenangkan kulit, mengurangi peradangan, dan mencegah masalah kulit seperti jerawat, bintik hitam, dan noda. kandungan antiseptiknya juga membantu membersihkan pori-pori, membuat kulit terasa lebih segar dan bersih.
selain itu, serai juga kaya akan senyawa yang dapat membantu mengencangkan kulit, menjaga elastisitas, serta mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan. 
efek menenangkan dari serai juga membantu kulit tampak lebih cerah dan terhidrasi dengan baik, menjadikannya pilihan yang tepat untuk rutinitas kecantikan sehari-hari.
manfaat kecantikan dari air daun kelor
di indonesia, daun kelor dikenal luas karena manfaatnya yang melimpah, terutama dalam menjaga kesehatan kulit. 
daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti flavonoid, fenolik, dan karotenoid yang berperan sebagai antioksidan. antioksidan ini melawan radikal bebas yang dapat merusak struktur kulit, sehingga kulit tetap terlihat cerah, kencang, dan bebas jerawat.
baca juga:kenali dampak mandi malam bagi tubuh, dari asam urat hingga hipotermia
baca juga:mengungkap kandungan susu ikan sebagai solusi gizi anak di program makan gratis prabowo-gibran
sumber vitamin e yang melimpah dalam daun kelor juga menjadikannya ampuh dalam memperbaiki tekstur kulit, mengurangi jerawat, dan membuat kulit tampak lebih berseri. 
selain itu, kelor juga kaya akan zat besi, yang tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga meningkatkan kesehatan rambut. minuman air kelor membantu mengatasi masalah rambut rontok dan memperkuat pertumbuhan rambut.
untuk mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti anemia atau kadar hemoglobin rendah, konsumsi rutin air kelor juga sangat disarankan. kandungan zat besi di dalamnya dapat meningkatkan produksi sel darah merah, membantu mengatasi gejala anemia, dan menambah energi tubuh. manfaat ini menjadikan daun kelor sebagai pilihan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan secara menyeluruh.
cara membuat minuman kecantikan
air serai: untuk membuat air serai, ambil 2-3 batang serai, potong kecil-kecil, dan masukkan ke dalam segelas air hangat. tambahkan perasan jeruk lemon dan sedikit madu atau gula untuk memberikan rasa. minuman ini paling baik dikonsumsi pada pagi hari. namun, perlu diingat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti pusing, mulut kering, atau peningkatan nafsu makan. konsumsi air serai disarankan tidak lebih dari 2 kali sehari atau maksimal 3 cangkir per hari.
baca juga:kenali faktor penyebab menoragia atau pendarahan berlebihan saat menstruasi
baca juga:efek samping makan malam di atas pukul 10, apa saja?
air kelor: untuk membuat air kelor, cukup tambahkan 2 sendok teh bubuk kelor ke dalam segelas air hangat, atau rebus daun kelor segar lalu saring airnya. minuman ini paling baik dikonsumsi pada pagi hari. namun, bagi penderita penyakit tertentu seperti masalah tiroid atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan dokter, air daun kelor mungkin dapat menimbulkan komplikasi atau mengurangi efektivitas obat, sehingga perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis.
menggunakan bahan-bahan alami seperti serai dan daun kelor adalah cara yang mudah, murah, dan efektif untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. dengan konsumsi yang bijak dan teratur, manfaat yang diperoleh tidak kalah dengan perawatan mahal lainnya. (jpc)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Belitong Ekspres 29 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan