Bibir Kering dan Pecah-Pecah? Berikut Metode Efektif untuk Mengatasinya

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Selasa , 13 Aug 2024 - 15:14

Ilustrasi Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. (Foto: Freepik)--

bibir kering dan pecah-pecah? berikut metode efektif untuk mengatasinya                            belitongekspres.com - bibir kering dan pecah-pecah adalah keluhan umum yang sering dialami banyak orang, dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti udara kering, paparan sinar matahari, atau kebiasaan menjilat bibir. 
jika tidak ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan rasa gatal dan bahkan luka. berikut adalah beberapa metode efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, seperti yang disarankan oleh rumah sakit mitra keluarga, pada senin, 12 agustus:
1. pilih lip balm yang tepat
lip balm yang berkualitas dapat membantu menjaga kelembapan bibir. pilih produk yang mengandung bahan-bahan seperti minyak biji jarak, ceramide, dimetikon, dan zinc oksida. hindari lip balm yang mengandung camphor, mentol, atau fenol, karena bahan-bahan ini dapat memperburuk kondisi bibir kering.
2. manfaatkan pelembap bibir
baca juga:7 manfaat kesehatan minum air lemon setiap hari, salah satunya mencegah batu ginjal
baca juga:studi menyebutkan mengonsumsi banyak buah bisa menurunkan risiko depresi diusia lanjut
pelembap bibir dalam bentuk salep, seperti petroleum jelly, cenderung lebih efektif dalam mempertahankan kelembapan dibandingkan produk berbentuk minyak. oleskan pelembap ini pada bibir di siang hari dan sebelum tidur.
3. cukupi kebutuhan cairan
dehidrasi dapat memperburuk bibir kering. pastikan untuk minum cukup air mineral setiap hari untuk menjaga kelembapan dari dalam.
4. eksfoliasi bibir dengan lembut
eksfoliasi ringan menggunakan scrub berbahan gula atau soda kue dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dari bibir tanpa merusak lapisan kulit yang halus.
5. gunakan air humidifier
baca juga:sumber nurtisi tambahan, ini 5 manfaat tomat bagi ibu hamil
baca juga:dokter gizi ingatkan bahaya obesitas akibat mengonsumsi minuman manis berlebihan
menggunakan humidifier di ruangan dapat meningkatkan kelembapan udara dan membantu menjaga kelembapan kulit serta bibir, terutama selama cuaca kering.
6. gel lidah buaya untuk melembapkan
gel lidah buaya memiliki sifat melembapkan dan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk meredakan bibir kering. gel ini aman dan efektif untuk mengatasi iritasi.
7. minyak kelapa sebagai solusi alami
minyak kelapa adalah pilihan alami yang baik untuk bibir kering dan pecah-pecah. penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat meningkatkan kelembapan dan melindungi kulit bibir.
8. teh hijau untuk meredakan peradangan
teh hijau yang kaya akan antioksidan dapat membantu meredakan peradangan. rendam kantung teh hijau dalam air hangat dan usapkan ke bibir kering untuk efek menenangkan.
baca juga:4 masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan ketumbar, salah satunya nyeri haid
baca juga:5 resep minuman serai untuk kesehatan, ampuh redakan sakit perut!
9. mentimun untuk kelembapan
mentimun yang mengandung banyak air, vitamin, dan mineral dapat digunakan untuk melembapkan bibir. oleskan potongan mentimun pada bibir selama 2-3 menit secara rutin.
untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah, anda bisa mengambil beberapa langkah pencegahan. berhentilah merokok, perbanyak konsumsi air untuk menghindari dehidrasi, hindari menjilat bibir, gunakan tabir surya saat berada di luar ruangan, dan pilih produk kecantikan yang tidak mengandung alergen. (jpc)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 14 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan