Manfaat Air Rebusan Daun Kelor: Dari Meningkatkan Imunitas hingga Mengontrol Gula Darah

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Minggu , 14 Jul 2024 - 10:24

ILUSTRASI: Daun kelor. (Freepik)--

manfaat air rebusan daun kelor: dari meningkatkan imunitas hingga mengontrol gula darah                            belitongekspres.com - kelor, atau yang dalam bahasa latin dikenal sebagai moringa oleifera, adalah tanaman tropis yang mudah dikenali dari daunnya yang kecil. pohon kelor dapat tumbuh subur bahkan di tanah yang kurang subur, membuatnya menjadi tanaman yang sangat adaptif.
sejak dahulu, kelor telah digunakan dalam pengobatan tradisional, jamu, dan ritual mistis. faktanya, daun kelor mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk tubuh. 
berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari air rebusan daun kelor yang dikutip dari alodokter dan halodoc:
1. melancarkan produksi asi: daun kelor mengandung senyawa seperti flavonoid dan polifenol yang dapat meningkatkan produksi asi pada ibu menyusui dengan mendukung produksi hormon prolaktin.
baca juga:jarang diketahui! ini 7 manfaat kesehatan mengonsusmsi air rebusan ketumbar
baca juga:mengenal radang usus: penyebab, gejala, dan cara mengatasinya
2. meningkatkan imunitas tubuh: kandungan vitamin c dan zat besi dalam daun kelor dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif.
3. menjaga kesehatan kulit: daun kelor kaya akan antioksidan dan vitamin c, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar uv dan polusi.
4. mengontrol kadar gula darah: beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas insulin, yang baik untuk mencegah diabetes.
5. menurunkan kolesterol: ekstrak daun kelor dapat membantu mengurangi kadar kolesterol serta menjaga tekanan darah, hal ini baik untuk kesehatan jantung.
baca juga:jangan abaikan! ini 5 gejala awal stroke yang harus anda ketahui
baca juga:hati-hati! 4 makanan ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan tertentu
6. mencegah dan mengatasi anemia: kandungan zat besi dan vitamin c pada daun kelor dapat membantu dalam pembentukan sel darah merah dan penyerapan zat besi, sehingga baik untuk mencegah dan mengatasi anemia.
7. mengatasi peradangan: daun kelor memiliki sifat antiradang yang dapat membantu mengatasi berbagai jenis peradangan di dalam tubuh.
dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkan, air rebusan daun kelor menjadi pilihan alami yang patut dipertimbangkan untuk meningkatkan kesejahteraan anda. 
mengintegrasikan daun kelor dalam pola makan sehari-hari tidak hanya mendukung kesehatan fisik tetapi juga memberikan dukungan nutrisi yang penting untuk tubuh. mari manfaatkan kekayaan alam ini untuk hidup yang lebih sehat dan seimbang. (jpc)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan