Mengungkap Manfaat Tersembunyi dari Biji Pepaya yang Kerap Diabaikan, Mampu Melawan Sel Kanker
Biji pepaya ternyata memiliki kandungan baik yang berguna bagi kesehatan.--
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah karena mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Pemkab Belitung Adakan Gerakan Pangan Murah Menjelang Idul Adha 2024
BACA JUGA:FLLAJ Bahas Beragam Masalah Keselamatan di Jalan Belitung, Kecelakaan Jadi Perhatian Serius
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan lemak sehat dan serat dalam biji pepaya membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi peradangan, yang secara keseluruhan baik untuk kesehatan jantung.
7. Potensi Melawan Sel Kanker
Penelitian awal mengindikasikan bahwa biji pepaya mengandung senyawa yang bisa membantu melawan sel kanker, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.
8. Melindungi Kulit
Sifat antioksidan dalam biji pepaya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
Konsumsi berlebihan bisa menimbulkan efek samping, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu. Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum rutin menambahkan biji pepaya ke dalam diet Anda.
- Tag
- Share
-
-
