Beragam Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Sembelit
ilustrasi daun sirih. Sumber foto: Pexels--
BACA JUGA:Manfaat Teh Biru yang Kaya Antioksidan, Memiliki Efek Anti Diabetes dan Anti Kanker
Sistem pernafasan
Daun sirih terutama digunakan dalam metode pengobatan tertua di dunia Ayurveda untuk pengobatan penyakit pernapasan seperti batuk, bronkitis, serta asma.
Senyawa yang ditemukan di daunnya bantu meredakan hidung tersumbat dan meningkatkan pernapasan.
Kontrol diabetes
Daun sirih memiliki sifat antihiperglikemik yang berfungsi mengendalikan masalah gula. Daun sirih mencegah peningkatan jumlah glukosa dalam darah dan penderita diabetes tipe 2, diperbolehkan mengunyah daunnya saat perut kosong di pagi hari.
Meredakan stres
Mengunyah daun sirih dapat memberikan efek meredakan stres dan kecemasan serta menenangkan tubuh dan pikiran. Hal ini disebabkan oleh senyawa fenolik dalam daun sirih yang dapat melepaskan senyawa organik katekolamin dari tubuh.
Oleh karena itu, mengunyah daun sirih dapat membantu menghindari perubahan suasana hati yang sering terjadi secara tiba-tiba.
Selain itu, daun sirih memiliki berbagai manfaat untuk rambut serta membantu meningkatkan pertumbuhan dan membuatnya bervolume misal bisa dijadikan sebagai masker rambut.
- Tag
- Share
-
-
