Tenggorokan Ngak Nyaman? Coba 5 Minuman Ini, Dijamin Ampuh Redakan Sakit Tenggorokan

Reporter: |

Editor: Erry Frayudi |

Selasa , 23 Apr 2024 - 11:13

5 Minuman untuk Meredakan Sakit Tenggorokan./ freepik.com--

tenggorokan ngak nyaman? coba 5 minuman ini, dijamin ampuh redakan sakit tenggorokan                            belitongekspres.com, sakit tenggorokan itu bisa bikin aktivitas jadi terganggu banget karena bikin rasa nggak nyaman.
ada beberapa penyebab kenapa tenggorokan bisa sakit, kayak infeksi virus, udara kering, radang amandel, asam lambung naik, atau iritasi dari rokok.
untuk sembuhin sakit tenggorokan, tentu aja butuh obat dari dokter. tapi, selain obat, kamu juga bisa coba minuman untuk nyamanin tenggorokan kamu.
ini lima minuman yang bisa bantu meredakan sakit tenggorokan menurut alodokter dan halodoc:
1. air lemon
baca juga:apakah benar minum air dingin bikin perut jadi buncit? ini penjelasan dokter
baca juga:4 tips skincare untuk rosacea: rahasia kulit cantik bebas keluhan
air lemon emang bagus banget buat dikonsumsi pas lagi sakit tenggorokan. kandungan vitamin c dan antioksidannya bisa bantu jaga sistem imun dan lawan infeksi. campurin aja satu sendok teh perasan lemon ke dalam segelas air, terus minumnya bisa beberapa kali sehari buat bantu ngurangin rasa sakit di tenggorokan. 
2. kumur dengan air cuka
cuka emang bisa jadi jurus andalan buat lawanin sakit tenggorokan. soalnya, asamnya bisa ngademin bakteri-bakteri jahat di tenggorokan. 
terus, cuka juga bisa bantu lepasin dahak yang bikin tenggorokan kita pedes. caranya gampang banget, tinggal campurin satu sendok teh cuka sari apel sama segelas air buat obat kumur. atau bisa juga dicampur sama satu sendok teh garam, tambah mantap! joss deh buat lawanin sakit tenggorokan.
3. teh peppermint
peppermint punya sifat antiseptik yang bisa ngebantu meredain sakit tenggorokan dan ngusir infeksi bakterinya. jadi, minum teh peppermint tuh kayak nyegarkan dan nyembuhin sekaligus.
baca juga:tips ampuh turunkan gula darah usai libur lebaran, kamu bisa coba cara ini
baca juga:kaum wanita wajib tau! 4 bahaya yang mungkin terjadi jika kamu minum kopi saat lagi menstruasi
4. air jahe
air jahe tuh bisa jadi senjata ampuh buat atasin sakit tenggorokan. soalnya, di dalamnya ada zat antiradang yang bisa bantu kurangin rasa sakitnya. 
terus, ada juga zat antimikroba yang bisa lawanin infeksi bakteri atau virus. jadi, selain bikin tenggorokan lebih adem, minum air jahe juga bisa stregthen banget daya tahan tubuh kita. caranya gampang, tinggal rebus satu ruas jahe sampe mendidih, biarin sekitar lima menit, terus bisa langsung diminum.
5. susu kunyit
susu kunyit emang jadi kunci rahasia buat tenangin tenggorokan yang lagi rewel. kunyit punya senjata andalan, yaitu kandungan antibakteri dan antiradangnya. nah, tambah lagi sama susu yang bisa bikin tenggorokan lebih adem dan ngurangin rasa gatal. jadi, kalau minum susu kunyit, tenggorokan kita bisa cepet pulih deh!
jadi, itu dia lima minuman andalan buat ngalahin sakit tenggorokan!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 5 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan