Simak 4 Cara Mengembalikan Mood Usai Terjebak Holiday Blues Libur Lebaran

Reporter: |

Editor: Erry Frayudi |

Jumat , 19 Apr 2024 - 21:13

Tips mengatasi holiday blues-Terutama setelah libur Lebaran-Freepik--

simak 4 cara mengembalikan mood usai terjebak holiday blues libur lebaran                            belitongekspres.com, jakarta - setelah masa libur lebaran berakhir, menyambut hari raya idul fitri bersama keluarga dan kerabat terasa begitu menggembirakan. 
namun, kini saatnya kembali beraktivitas, mungkin banyak di antara kita yang perlu waktu untuk menyesuaikan diri dan membangkitkan semangat dalam menjalani rutinitas harian setelah menikmati libur lebaran. fenomena ini dikenal dengan istilah yang sedang tren, yaitu "holiday blues".
menurut keterangan resmi dari shopee, dalam kampanye 5.5 voucher kaget yang berlangsung mulai 15 april hingga 5 mei mendatang, ada beberapa cara untuk memulihkan semangat menyambut rutinitas sehari-hari, seperti voucher kaget 5m, gratis ongkir rp0, dan flash sale 5rb.
"setelah merayakan idul fitri yang penuh sukacita, penting bagi kita untuk meluangkan waktu demi mengembalikan energi dan semangat. selama liburan lebaran kemarin, kita merayakan berbagai momen penuh kehangatan, mulai dari berkumpul untuk saling bermaaf-maafan, berbagi hidangan lezat, hingga mengikuti berbagai tradisi khas lebaran lainnya. namun, setelah semua kegembiraan itu telah usai, kita seringkali merasa sedikit lelah dan membutuhkan waktu untuk kembali ke kondisi semula,” ujar monica vionna, head of marketing growth shopee indonesia.
baca juga:apa itu efek yoyo? simak tips menjaga berat badan supaya tetap stabil usai lebaran
baca juga:mending putus aja! ini tanda yang harus kamu pahami kalau udah waktunya mengakhiri hubungan
shopee menyadari betapa pentingnya memberikan kesempatan pada diri sendiri untuk beristirahat. ketika kita memasuki periode pasca-liburan, penting untuk menghidupkan kembali semangat jiwa dan tubuh dengan melakukan kegiatan relaksasi yang menyenangkan, tanpa harus menguras banyak tenaga dan waktu.
bagi anda yang sedang mencari semangat dan fokus setelah liburan, jangan khawatir! berikut adalah empat inspirasi kegiatan seru untuk mengembalikan semangat menjalani rutinitas ala shopee.
berikut 4 cara yang bisa dilakukan untuk kembalikan mood usai liburan:
1. relaksasikan kembali tubuh dalam sesi pijat yang menenangkan
setelah beraktivitas tanpa henti selama liburan, tubuh dan pikiran kita mungkin merasa sangat lelah. oleh karena itu, memanjakan diri dengan pijatan yang menyenangkan bisa menjadi pilihan yang tepat untuk melepaskan semua kelelahan tersebut.
dengan sentuhan lembut dari seorang terapis pijat, tubuh kita dapat merasakan sensasi rileks yang membantu melancarkan peredaran darah. ini tidak hanya membuat tubuh kita segar kembali, tetapi juga membantu mengembalikan semangat dan energi yang terkuras selama liburan.
baca juga:seri amerika serikat: federal oil mengapresiasi performa marc marquez
baca juga:mengenal zinc gluconate, efektif untuk mengobati jerawat dan manfaat lainnya untuk kulit
dengan merilekskan tubuh dan pikiran melalui pijatan, kita memberikan istirahat yang cukup bagi diri kita dan siap menghadapi segala rutinitas yang menanti.
2. nikmati quality time di rumah sebelum beraktivitas kembali
setelah berpetualang selama liburan, penting bagi kita untuk menyisihkan minimal satu hari untuk beristirahat dan menikmati waktu berkualitas di rumah.
manfaatkan momen ini untuk menikmati waktu bersama keluarga atau menikmati kedamaian sendiri.
anda bisa mengisi waktu berkualitas dengan menonton film favorit bersama-sama, membaca buku, atau bahkan bermain game yang menyenangkan.
aktivitas santai di rumah akan membantu meredakan pikiran dan menyegarkan fokus sehingga kita siap kembali menjalani rutinitas sehari-hari dengan semangat yang baru.
3. pastikan persediaan kebutuhan pokok terpenuhi dengan cukup 
setelah kembali dari liburan dan tiba di rumah, salah satu hal yang penting adalah memastikan kita memiliki persediaan kebutuhan pokok yang mencukupi.
ketika kita kembali ke rutinitas, memiliki stok yang cukup akan membantu mengurangi stres dan kekhawatiran. bayangkan jika tiba-tiba kehabisan bahan makanan atau barang kebutuhan sehari-hari yang penting di tengah-tengah kesibukan kembali bekerja atau beraktivitas.
baca juga:tips berkomunikasi dengan seorang psikopat supaya tetap aman, kenali cirinya dan tetap tenang
baca juga:xdinary heroes siap rilis album debut penuh 'troubleshooting'
dengan memiliki persediaan yang cukup, kita bisa menjalani hari-hari pasca liburan dengan lebih tenang dan tanpa khawatir kehabisan barang-barang penting.
untuk membantu memenuhi kebutuhan tersebut, rangkaian penawaran menarik dari kampanye shopee 5.5 voucher kaget siap dimanfaatkan.
4. merapikan kamar kembali agar semakin nyaman ketika beristirahat
pulang ke rumah setelah liburan akan lebih menyenangkan jika kita memiliki kamar yang nyaman untuk beristirahat.
gunakan waktu untuk merapikan isi kamar seperti semula, menempatkan kembali perlengkapan liburan ke tempatnya masing-masing, dan menghias kamar dengan sentuhan menenangkan, seperti lampu tidur yang lembut atau bantal yang empuk.
dengan menciptakan lingkungan yang nyaman di kamar, kita dapat lebih mudah beradaptasi dengan kembali ke rutinitas sehari-hari.
lingkungan yang nyaman dan santai akan membantu kita menjaga semangat tetap tinggi dan merasa segar setiap kali memulai hari baru.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Belitong Ekspres Edisi 20 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan