BELITONGEKSPRES.COM - Konsumsi ikan selama masa kehamilan dapat berperan penting dalam mengurangi risiko autisme pada anak, menurut sebuah studi terbaru, meskipun suplemen omega-3 tidak menunjukkan hasil yang sama.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, konsumsi ikan oleh ibu hamil dikaitkan dengan penurunan risiko autisme hingga 20%, terutama pada anak perempuan.
Peneliti utama, Dr. Emily Oken, menegaskan bahwa temuan ini memperkuat bukti mengenai pentingnya pola makan selama kehamilan terhadap perkembangan neurokognitif anak.
Dalam studi tersebut, para peneliti menganalisis data dari sekitar 4.000 ibu hamil, dengan fokus pada frekuensi konsumsi ikan serta penggunaan suplemen omega-3.
BACA JUGA:Simak! Ini Daftar Penyakit dan Layanan Medis yang Tidak Dijamin BPJS Kesehatan
BACA JUGA:Di Balik Kenikmatan dan Manfaatnya, Ini 7 Bahaya Mengonsumsi Kopi Berlebihan
Peserta dibagi ke dalam empat kelompok berdasarkan seberapa sering mereka makan ikan selama kehamilan, mulai dari tidak pernah hingga dua atau lebih porsi per minggu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara teratur, bahkan hanya sekali seminggu, dapat mengurangi risiko autisme dan sifat-sifat terkait.
Meskipun demikian, suplemen omega-3 tidak memberikan efek yang sama terhadap pengurangan risiko autisme. "Tidak ada hubungan signifikan antara suplemen omega-3 dan penurunan risiko autisme pada anak-anak," ujar Dr. Oken.
Para peneliti juga menekankan pentingnya promosi kesehatan publik mengenai konsumsi ikan selama kehamilan.
BACA JUGA:Tips Sederhana Mencegah Penurunan Massa Otot Lansia dengan Asupan Protein
BACA JUGA:Mau Scaling Gigi Gratis dengan BPJS Kesehatan? Begini Cara dan Syaratnya
"Mengonsumsi ikan tidak hanya menurunkan risiko autisme, tetapi juga bermanfaat untuk mencegah kelahiran prematur dan meningkatkan perkembangan kognitif anak," tambah Dr. Oken.
Studi ini semakin menyoroti perlunya pedoman yang lebih jelas mengenai konsumsi ikan bagi ibu hamil, terutama mengingat prevalensi autisme yang meningkat di Amerika Serikat. (ant)