BELITONGEKSPRES.COM, Bau mulut, atau halitosis, merupakan keadaan yang bisa mengganggu dan mengurangi rasa percaya diri seseorang. Aroma yang tidak sedap dari mulut dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menjauhkan orang lain. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dan solusi terhadap masalah bau mulut yang dapat mengganggu kepercayaan diri. Informasi ini diambil dari sumber Verywell Health, pada hari Sabtu, 2 Maret.
Penyebab Bau Mulut yang Bermacam-Macam
Kurangnya kebersihan mulut: Sisa-sisa makanan yang tertinggal di antara gigi dan gusi menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, yang menghasilkan senyawa berbau tidak sedap. Sebagai contoh, penumpukan plak pada gigi yang tidak dibersihkan secara teratur dapat menyebabkan bau mulut kronis.
Mulut kering: Air liur membantu membersihkan mulut dan menetralkan asam yang bisa menyebabkan bau tidak sedap. Kondisi seperti xerostomia (mulut kering kronis) dan penggunaan obat-obatan tertentu dapat mengakibatkan mulut menjadi kering dan berbau tidak sedap.
BACA JUGA:4 Zodiak Ini Ditakdirkan Paling Kaya Raya, Apakah Kamu Termasuk?
BACA JUGA:4 Zodiak yang Terkenal Cuek dan Dingin, Jangan Baper Dulu!
Kondisi medis: Diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit hati bisa menjadi penyebab bau mulut. Misalnya, pada penderita diabetes, kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan ketosis, yang menghasilkan bau aseton pada napas.
Kebiasaan yang memicu: Merokok, konsumsi makanan dan minuman tertentu (seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan alkohol), serta diet ketogenik dapat ikut berperan dalam timbulnya bau mulut.
Solusi Efektif untuk Mengatasi Bau Mulut
1. Menjaga Kebersihan Mulut dengan Baik
- Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida selama minimal dua menit.
- Gunakan sikat gigi berbulu halus dan gantilah setiap tiga bulan.
- Gunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi.
- Gunakan obat kumur antiseptik untuk membunuh bakteri di mulut. Pilihlah yang mengandung chlorhexidine - gluconate atau cetylpyridinium chloride.
BACA JUGA:4 Zodiak Introvert dengan Pesona Unik