Tips untuk Orang Tua, Cara Efektif Mengatasi Perut Kembung pada Anak

BELITONGEKSPRES.COM - Perut kembung pada anak dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sering kali membuat mereka rewel. Udara yang terperangkap di saluran pencernaan bisa menjadi penyebab utama perut kembung ini.

Ketika anak mengalami perut kembung, mereka mungkin merasa sangat tidak nyaman dan lebih mudah rewel, membuat situasi menjadi lebih sulit bagi orang tua.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui beberapa penyebab umum perut kembung pada anak, seperti kebiasaan makan terburu-buru atau konsumsi minuman bersoda. Meskipun perut kembung sering kali bisa sembuh dengan sendirinya, kondisi ini tetap perlu mendapatkan perhatian yang serius.

Dilansir dari Alodokter dan Halodoc, berikut empat cara efektif untuk mengatasi perut kembung pada anak yang dapat Anda coba:

BACA JUGA:Ingin Menghilangkan Lemak Perut? Yuk Coba 4 Langkah Sederhana Ini!

BACA JUGA:Solusi Alami untuk Asam Urat, Ini 4 Buah yang Perlu Dikonsumsi

1. Hindari Minuman yang Menyebabkan Perut Kembung

Langkah pertama untuk mengatasi perut kembung pada anak adalah dengan menjauhkan mereka dari minuman yang dapat memicu kondisi tersebut. 

Minuman bersoda, misalnya, mengandung gas yang dapat menyebabkan perut kembung. Selain itu, jus buah yang kaya akan sukrosa dan fruktosa juga dapat menjadi penyebab. Jika perut kembung terjadi setelah mengonsumsi susu formula, coba beralih ke susu yang mengandung protein terhidrolisis parsial untuk mengurangi risiko.

2. Jauhkan Makanan yang Memicu Perut Kembung

Beberapa makanan dapat menyebabkan produksi gas berlebih di saluran pencernaan, seperti kubis, bawang, lobak, brokoli, dan kacang-kacangan. Anak-anak juga bisa sensitif terhadap makanan tinggi serat seperti sereal, serta makanan berlemak seperti gorengan. Menghindari makanan-makanan ini bisa membantu mencegah perut kembung pada anak.

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Buah yang Disrankan untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak

BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Makanan yang Dapat Mencegah Katarak dan Menjaga Kesehatan Mata

3. Gunakan Kompres Hangat