Jelang Olimpiade Paris 2024, Anthony Ginting Fokus pada Latihan dan Kesehatan Mental

JAKARTA, BELITONGEKSPRES.COM - Pebulu tangkis andalan Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting, menyatakan dirinya fokus pada program latihan yang diberikan pelatih sebagai persiapan untuk Olimpiade Paris 2024. Ginting menegaskan bahwa ia tidak memikirkan terlalu jauh mengenai apa yang akan dilakukan saat bertanding nanti.

Ginting mengungkapkan bahwa langkah utama menuju Paris pada Juli mendatang adalah merelaksasi pikiran dan memperkuat fisik secara simultan.

"Jadi setelah Singapore Open dan Indonesia Open kemarin, saya juga sudah jumpa dengan psikolog, mengobrol dengan pelatih, jadi hanya fokus persiapan yang ada saat ini saja, tidak mau memikirkan terlalu jauh nanti di Olimpiade bagaimana," kata Ginting usai berlatih di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta, Rabu.

Ia menambahkan bahwa dari pengalaman pertandingan sebelumnya, menjaga pikiran tetap relaks dan enjoy memungkinkan semua teknik permainan dilakukan secara maksimal saat bertanding.

Ginting juga berusaha menjernihkan pikiran agar tidak terbebani secara mental dalam menghadapi ajang olahraga multi-event terbesar tersebut. Selain itu, ia telah berdiskusi dengan tim pelatih mengenai pola latihan fisik yang akan dijalani selama dua pekan ke depan.

BACA JUGA:Keputusan Manchester United: Erik ten Hag Akan Lanjut Sebagai Pelatih

BACA JUGA:Timnas Menang 2-0 Lawan Filipina, Jokowi Sebut Semakin Dekat Impian Bermain di Piala Dunia

Langkah ini dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh agar tidak cedera dan tidak cepat capek, yang membuat tubuh rentan sakit.

"Khusus fisik, ya memang harus terus ditingkatkan dan menembus batas lelahnya, jadi ya lawan terberat itu sebenarnya diri sendiri," ujar pria kelahiran Cimahi, Jawa Barat, 27 tahun silam itu.