Dampak Buruk Penggunaan Earphone Berlebihan Bukan Hanya Gangguan Pendengaran

Reporter: Muchlis Ilham |

Editor: Yudiansyah |

Kamis , 05 Sep 2024 - 19:19

Dampak Buruk Penggunaan Earphone Berlebihan Bukan Hanya Gangguan Pendengaran--freepik

dampak buruk penggunaan earphone berlebihan bukan hanya gangguan pendengaran                            belitongekspres.co.id - salah satu gaya hidup yang sudah menjadi kebiasaan adalah penggunaan earphone nirkabel dan headset.
tapi tahukah kamu, penggunaan earphone dan headset yang terlalu lama akan berdampak pada kualitas pendengaran telinga.
para pakar kesehatan tht bilang, mendengarkan suara melalui alat tambahan yang disematkan ke lubang telinga akan beresiko menyebabkan gangguan bahkan kehilangan pendengaran.
terutama jika mendengarkan suara dengan volume melebihi batas atau diatas standar yang diizinkan.
pada perangkat gadget biasanya ada indikator volume yang bisa disetel turun naik dan jika warna ikon menjadi merah, artinya suara yang didengar sudah diatas kewajaran.
baca juga:penuhi kebutuhan nutrisi, dokter sarankan ibu hamil pilih makanan real food yang diolah sederhana 
baca juga:bukan hanya mata, ini masalah kesehatan yang muncul akibat kekurangan vitamin a
badan kesehatan dunia (who) mencatat ada sekitar 5 persen populasi dunia atau kisaran 466 juta orang yang mengalami gangguan pendengaran akibat penggunaan earphone dan headset. mirisnya, ada sekitar 34 juta diantaranya adalah anak-anak.
who memprediksi 25 tahun kedepan akan ada 900 juta orang yang beresiko mengalami gangguan pendengaran. artinya 1 dari 10 orang berpotensi mengalaminya akibat kebisingan.
kemenkes ri menganjurkan seseorang sebaiknya membatasi mendengarkan earphone atau headset selama satu jam setiap harinya dengan besaran volume 60 persen. 
dikutip dari laman telemed.ihc.id, penggunaan earphone dan headset secara berlebihan, terutama saat mendengarkan musik dengan volume tinggi, dapat meningkatkan risiko stres serta kelelahan mental.
baca juga:manfaat rutin makan buah semangka untuk berbagai penyakit
baca juga:5 jenis minyak masak yang harus dihindari demi kesehatan
selain itu, ketergantungan pada earphone dan headset dapat mengganggu tidur dan menyebabkan gangguan tidur.
dokter yang tergabung dalam organisasi idi juga menyatakan mendengarkan musik bervolume tinggi dari earphone dan headset lebih beresiko ketimbang mendengarkan dari speaker.
"kalau kita mendengarkan earphone, terus orang disamping sudah bisa dengar, berarti itu sudah terlalu keras (suaranya)," ujar dokter madhita dari idi.
biasanya, gejala gangguan pada telinga akibat penggunaan earphone dan headset adalah telinga berdenging. jika dibiarkan maka akan menimbulkan kerusakan pada organ dalam telinga.
baca juga:cara alami membakar lemak perut dengan 7 jenis sayuran, yuk coba
baca juga:cacar monyet varian baru sudah terdeteksi di thailand: warga ri waspadalah!
"awalnya telinga berdenging, terus lama-lama mulai nggak jelas untuk mendengar, penurunan pendengaran," kata dokter madhita.
so, sebaiknya dengarkan suara bervolume sedang dan kurangi ketergantungan dengan alat bantu agar hidup kamu lebih bermakna.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan