Cara Alami Turunkan Kolesterol dengan 5 Rebusan Daun, Dijamin Ampuh!

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Rabu , 28 Aug 2024 - 12:16

Ilustrasi, 5 Air Rebusan Daun untuk Dapat Menurunkan Kolesterol. (YouTube Kunci Sehat)--

cara alami turunkan kolesterol dengan 5 rebusan daun, dijamin ampuh!                            belitongekspres.com - kolesterol tinggi dapat memicu sejumlah masalah kesehatan serius, termasuk stroke dan penyakit jantung, yang dapat berujung pada kematian. 
selain pengobatan medis dari dokter, ada berbagai metode alami untuk menurunkan kadar kolesterol. salah satunya adalah dengan mengonsumsi air rebusan dari berbagai jenis daun.
berikut lima jenis daun yang efektif dalam menurunkan kolesterol, seperti yang dilaporkan oleh akun youtube kunci sehat pada 28 agustus:
1. daun salam
baca juga:jangan abai tanda-tanda kolesterol tinggi, kenali gejala ini sebelum terlambat
baca juga:cara mudah mengecilkan perut buncit, cukup konsumsi 3 air rebusan daun ini
daun salam dikenal bukan hanya sebagai bahan penyedap masakan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. 
daun ini mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan, membantu menurunkan kolesterol jahat (ldl), trigliserida, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl). rebusan daun salam dapat membantu menurunkan glukosa serum serta kadar kolesterol.
2. daun kelor 
daun kelor adalah pilihan efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi. kandungan zat aktif seperti papanoe dan tanin dalam daun kelor berperan aktif dalam penurunan kolesterol. 
daun kelor juga rendah lemak dan tidak mengandung kolesterol, serta kaya akan vitamin a, b1, c, kalium, kalsium, zat besi, dan fosfor. meminum air rebusan daun kelor secara rutin dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
baca juga:waspada! 5 bahaya yang dapat ditimbulkan oleh virus cacar monyet, salah satunya risiko kebutaan
baca juga:kenali tanda-tanda awal mpox, ini lima gejala penting yang tidak boleh diabaikan
3. daun sirsak 
daun sirsak mengandung flavonoid yang serupa dengan obat penurun kolesterol simvastatin. flavonoid dalam daun sirsak dapat membantu mengurangi pembentukan kolesterol dalam darah, menjadikannya pilihan alami yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
4. daun artichoke 
rebusan daun artichoke dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi. daun ini mengandung zat cynarin, yang mempengaruhi proses pencernaan lemak dalam tubuh, sehingga dapat berkontribusi pada penurunan kadar kolesterol.
5. daun sirih 
daun sirih memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya untuk menurunkan kolesterol. 
baca juga:penting! 5 kelompok orang ini harus menghindari makan pepaya, berikut resikonya
baca juga:tim satgas imunisasi dewasa tekankan pentingnya vaksinasi cacar api
rebusan daun sirih dapat menghambat penyerapan kolesterol ke dalam tubuh dan mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.
dengan menambahkan air rebusan dari daun-daun ini ke dalam rutinitas harian anda, anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mendukung kesehatan jantung secara alami. (jpc)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan