Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Penderita Gagal Ginjal

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Rabu , 31 Jul 2024 - 11:07

Ilustrasi penyakit Ginjal./ Freepik--

makanan dan minuman yang harus dihindari untuk penderita gagal ginjal                            belitongekspres.com - penyakit ginjal kronis tidak hanya menyerang orang dewasa tetapi juga mulai menjadi perhatian di kalangan anak-anak dan remaja. belakangan ini, kasus gagal ginjal pada anak-anak yang membutuhkan cuci darah semakin sering dilaporkan.
gagal ginjal adalah kondisi serius di mana ginjal tidak mampu menyaring limbah dan cairan dari darah dengan efektif. dalam situasi ini, gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat sangat penting untuk mengelola kondisi tersebut.
berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita gagal ginjal, berdasarkan informasi dari national kidney foundation yang dirangkum oleh jawa pos:
1. makanan tinggi kalium
kalium diperlukan untuk fungsi otot dan saraf, tetapi pada penderita gagal ginjal, kadar kalium yang tinggi bisa berbahaya. 
baca juga:mengenali tanda kekurangan vitamin b dan cara mengatasinya
baca juga:sumber protein untuk diet vegan dengan mengonsumsi 3 jenis kacang-kacangan ini
hindari makanan seperti pisang, jeruk, kentang, tomat, dan beberapa sayuran hijau yang kaya kalium.
2. makanan tinggi fosfor
kelebihan fosfor dapat menyebabkan masalah tulang dan jantung. makanan seperti produk susu, kacang-kacangan, dan makanan olahan sering mengandung fosfor tinggi. 
pilih alternatif seperti susu beras atau almond yang rendah fosfor.
3. protein berlebihan
walaupun protein penting, penderita gagal ginjal perlu membatasi asupannya untuk mengurangi beban pada ginjal. batasi konsumsi daging merah, ayam, dan ikan, dan fokuslah pada sumber protein nabati dalam jumlah kecil.
baca juga:manfaat kesehatan dari mengonsumsi ikan secara rutin, salah satunya menjaga kesehatan jantung
baca juga:ternyata telur merupakan pilihan yang tepat dalam menu diet, ini alasannya
4. makanan asin
sodium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan retensi cairan, yang berisiko bagi ginjal. hindari makanan olahan, sup kalengan, dan makanan cepat saji yang umumnya tinggi sodium.
5. minuman bersoda
terutama minuman bersoda berwarna gelap, yang mengandung fosfor tinggi dan harus dihindari. pilih air putih atau teh herbal sebagai alternatif yang lebih sehat.
6. makanan olahan
makanan olahan seperti sosis, daging asap, dan makanan kalengan sering kali tinggi sodium dan bahan tambahan lainnya. sebaiknya, konsumsi makanan segar dan buatan sendiri.
baca juga:6 jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan tinggi badan anak
baca juga:susu kambing etawalin: nutrisi tinggi dan khasiat herbal untuk tulang sehat
7. gula dan makanan manis
konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan resistensi insulin, yang dapat memperburuk kondisi ginjal. batasi konsumsi permen, kue, dan makanan penutup manis.
dengan menghindari jenis makanan ini, penderita gagal ginjal dapat membantu meringankan beban pada ginjal mereka dan memperlambat perkembangan penyakit. 
selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan rencana diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan anda. (jpc)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan