Wajib Tahu! Cara Alami Menaikkan Trombosit dengan Mengonsumsi 6 Buah-buahan Ini
Ilustrasi, Jambu Biji dan Delima Dapat Menaikkan Trombosit di Dalam Tubuh. /Sumber foto: freepik.com--
BELITONGEKSPRES.COM - Trombosit adalah salah satu sel darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. Penurunan jumlah trombosit dalam tubuh dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, kecanduan alkohol, dan penyakit autoimun.
Untuk mengatasi penurunan trombosit, konsumsi buah-buahan tertentu bisa menjadi solusi efektif.
Berikut ini adalah enam buah yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh, sebagaimana dilansir dari Halodoc dan Alodokter pada Sabtu, 25 Mei:
1. Jambu Biji
Jambu biji kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh. Konsumsi jambu biji secara teratur bisa menjadi cara yang efektif untuk menaikkan jumlah trombosit.
BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Kecerdasan Anak, Kesehatan Pencernaan Menjadi Kunci Utama
2. Kurma
Kurma mengandung nutrisi dan gizi yang lengkap, termasuk vitamin K, yang berperan dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang. Mengkonsumsi kurma dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
3. Delima
Delima mengandung vitamin C dan folat yang membantu pembentukan sel darah. Selain itu, delima juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker prostat. Mengkonsumsi delima dapat membantu meningkatkan kadar trombosit.
4. Mangga
Mangga kaya akan vitamin C, yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh dan membantu menaikkan jumlah trombosit. Buah ini juga memberikan energi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5. Bit
- Tag
- Share
-
-
