Orang Tua Wajib Simak! Cara Perkuat Hubungan dengan Anak Melaui 9 Kebiasaan Ini

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Jumat , 10 May 2024 - 20:31

Ilustrasi Kebiasaan untuk Memperkuat Hubungan Orang Tua dengan Anak (freepik)--

orang tua wajib simak! cara perkuat hubungan dengan anak melaui 9 kebiasaan ini                            belitongekspres.com, mengasuh seorang anak mungkin bukan tugas yang mudah bagi orang tua, terutama bagi mereka yang baru pertama kali memiliki anak. 
memang, membangun hubungan antara orang tua dan anak tidak selalu terjadi secara alami, tetapi memerlukan upaya yang disengaja.
untuk memperkuat ikatan antara orang tua dan anak, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan dan dipelajari.
dilansir dari peacefulparenthappykids.com, berikut adalah 9 kebiasaan yang dapat memperkuat dan meningkatkan hubungan bersama anak, yang dipublikasikan pada jumat 10 mei.
1. berikan pelukan hangat
peluklah anak anda di pagi hari dan di malam hari selama beberapa menit. berikan pelukan saat berpisah atau bertemu kembali. sertakan kontak mata dan senyuman, yang merupakan jenis sentuhan yang berbeda.
baca juga:pasangan kamu egois? ini cara efektif menghadapinya, cari bantuan jika sudah keterlaluan
baca juga:konsumsi 10 buah ini, memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan ginjal, simak apa saja!
bila anak anda masih kecil atau remaja menolak rayuan anda saat pulang ke rumah, bersikaplah santai dalam membangun hubungan. tawarkan minuman dingin dan ajaklah untuk berbincang. ini adalah cara yang sederhana untuk mendengar apa yang terjadi dalam hidupnya hari ini.
2. ajak bermain bersama
tertawa dan bermain dengan anak membantu menjaga koneksi emosional. ini merangsang pelepasan hormon endorfin dan oksitosin, meningkatkan perasaan bahagia dan kebersamaan. 
membiasakan diri tertawa setiap hari juga memberikan anak kesempatan untuk melihat sisi lucu dari kehidupan, menghadapi kecemasan dan kekesalan dengan ringan. ini adalah bekal berharga bagi perkembangan anak di masa depan.
3. matikan teknologi saat berinteraksi dengan anak.
kenyataannya, anak akan mengingat momen penting sepanjang hidupnya, termasuk saat orang tua mematikan ponsel mereka untuk mendengarkan anak. 
baca juga:ini 4 zodiak yang diprediksi menjadi kaya di bulan mei 2024, apakah kamu termasuk?
baca juga:eksplorasi masa kecil dilan: intip serunya novel terbaru 'dilan 1983 wo ai ni'
bahkan mematikan musik di dalam mobil bisa menjadi panggilan kuat untuk terhubung, karena kurangnya gangguan visual akan mengurangi tekanan. dengan begitu, anak-anak akan lebih cenderung untuk membuka diri dan berbagi dengan anda.
4. bantu anak saat masa transisi
anak-anak sering mengalami kesulitan saat berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. mereka memerlukan bantuan anda untuk membantu mereka mengatur diri saat mereka enggan meninggalkan sesuatu yang mereka lakukan untuk beralih ke aktivitas lain yang perlu mereka lakukan. 
dengan menatap mata mereka, memanggil nama mereka, dan membuat mereka tertawa, anda dapat membantu anak melewati masa transisi yang sulit ini.
5. selamat datang emosi.
anak-anak seringkali mengalami ketidaknyamanan yang memicu tingkat emosi yang tinggi. sangat penting bagi mereka untuk mengekspresikan emosi tersebut kepada anda, karena jika tidak, emosi itu bisa termanifestasi dalam perilaku mereka.
manfaatkan kesempatan ini untuk membantu anak anda mengatasi emosi mereka, yang akan mempererat hubungan antara anda berdua. 
tetap tenang dan kumpulkan semua perasaan anda. jangan biarkan kemarahan anak memicu respons negatif dari anda. bantu mereka mengatasi air mata dan ketakutan yang mungkin tersembunyi di balik kemarahan tersebut.
ingatlah bahwa anda adalah orang yang dipercaya anak untuk menangis dan bernafaslah dengan tenang. akui semua perasaan yang mereka alami dan berikan pengertian tentang rasa sakitnya. 
baca juga:ini manfaat luar biasa masker wajah dari yogurt dan cara penggunaannya
baca juga:ciri-ciri orang keras kepala dan tips mengatasinya
ini akan menciptakan rasa aman sehingga anak dapat melewati emosi tersebut dan kembali ke dalam hubungan yang kokoh.
setelah mengatasi emosi, anak akan merasa lebih tenang, kooperatif, dan lebih dekat dengan anda. sebagian besar anak akan bereaksi dengan marah di awal, jadi penting bagi anda untuk tetap tenang dan sabar dalam menghadapi kemarahan mereka jika anda ingin perasaan yang lebih dalam muncul.
mengatur emosi kita sendiri saat menghadapi kemarahan anak bisa sangat sulit, tapi itu adalah bagian penting dalam mengasuh anak. meskipun sulit, kita selalu bisa memberikan yang terbaik.
6. dengarkan, dan berempati.
mengadopsi kebiasaan melihat situasi dari sudut pandang anak anda adalah kunci untuk memperlakukan mereka dengan hormat dan mencari solusi yang saling menguntungkan. 
ini membantu anda memahami alasan di balik perilaku mereka yang mungkin membuat anda bingung. dengan melakukannya, anda dapat mengelola emosi anda sendiri sehingga saat anda merasa tertekan dan terdorong untuk "berlawan atau melarikan diri," anak anda tidak terlihat sebagai musuh.
7. pelan-pelan dan nikmati momennya.
alih-alih mengincar waktu bersama anak hanya sebelum tidur, gunakan setiap kesempatan interaksi sebagai momen untuk memperkuat hubungan anda. nikmatilah setiap detik bersama anak anda.
baca juga:rahasia sukses menurunkan berat badan yang efisien tanpa mengabaikan kesehatan
baca juga:daftar 10 drama korea dan aktor teratas awal mei 2024
biarkan mereka mencium aroma stroberi sebelum anda mencampurnya ke dalam smoothie. saat membantu mereka mencuci tangan, masukkan tangan anda bersama-sama ke dalam air mengalir dan rasakan sentuhan aliran air.
ciumlah rambut mereka, dengarkan tawa mereka, tatap mata mereka, dan sambutlah mereka dengan cinta dan kehangatan hati yang tulus. inilah satu-satunya cara kita bisa benar-benar terhubung dengan anak-anak kita.
8. mengobrol sebelum tidur.
atur waktu tidur anak anda sedikit lebih awal dengan rencana untuk menyempatkan waktu untuk berbagi cerita sebelum tidur. jadikan momen ini menyenangkan dan nyaman untuk memperkuat hubungan.
dengarkan cerita mereka dan akui perasaan yang mereka ungkapkan. yakinkan anak anda bahwa anda memperhatikan kekhawatiran mereka dan akan mencarikan solusi bersama-sama esok hari.
anda akan terkesan melihat bagaimana hubungan anda dengan anak semakin dalam karena kebiasaan ini. dan jangan berhenti ketika anak anda semakin besar. larut malam seringkali menjadi waktu yang paling baik bagi remaja untuk berbicara terbuka.
9. tunjukan caranya
sebagian besar dari kita mengalami masa anak-anak dengan hanya sebagian diri kita yang benar-benar hadir. kita hanya memiliki sekitar 900 minggu bersama anak sebelum mereka meninggalkan rumah, dan seringkali mereka akan pergi sebelum kita menyadarinya.
ketika anda berinteraksi dengan anak anda, hadirlah sepenuh jiwa anda. fokuslah pada saat ini, di sini dan sekarang, dan biarkan hal-hal lain menghilang. 
tentu saja, anda tidak akan selalu bisa melakukan hal ini setiap saat. tetapi dengan membiasakan diri untuk melakukan hal ini beberapa kali sehari, anda akan menemukan bahwa anda semakin sering merasa benar-benar hadir.
dan dengan kehadiran itu, anda akan menemukan lebih banyak lagi momen yang membuat hati anda meleleh.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Belitong Ekspres 11 MEI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan