Beberapa Manfaat Medis Kopi yang Jarang Diketahui

BELITONGEKSPRES.COM, Kopi tidak hanya efektif dalam mencegah rasa kantuk, tetapi juga memiliki berbagai manfaat yang bermanfaat bagi para penikmatnya.

Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk menemukan manfaat kopi bagi kehidupan manusia, dan hasilnya menunjukkan bahwa kopi memiliki dampak positif pada perkembangan medis di kehidupan manusia.

Dikutip dari healthline.com, terdapat beberapa manfaat kopi yang dapat dirasakan manusia. Beberapa dari manfaat tersebut antara lain:

1. Meningkatkan Energi

Kopi dikenal sebagai minuman yang mengandung kafein, suatu zat yang diyakini dapat berfungsi sebagai stimulan bagi sistem saraf pusat, membantu melawan rasa lelah, dan meningkatkan energi.

Sebuah penelitian terkait efek kafein dilakukan pada pemain golf yang mengonsumsi kafein sebelum dan selama permainan.

Hasil dari penelitian ini membuktikan, pemain golf yang mengkonsumsi kafein cenderung memiliki performa yang baik bahkan rasa lelah terasa lebih berkurang.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pemain golf yang mengonsumsi kafein cenderung menunjukkan performa yang lebih baik, bahkan penurunan rasa lelah.

BACA JUGA:Buang Racun dan Lemak Tubuh dengan Diet Detoks

BACA JUGA:Alternatif Pengganti Gula yang Lebih Sehat, Cocok untuk Penderita Diabetes

2. Dianggap mampu mengurangi resiko diabetes

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi kopi secara reguler dapat dikaitkan dengan pengurangan risiko perkembangan diabetes tipe 2 dalam jangka panjang.

Fakta lain yang menarik adalah hasil dari 30 studi tentang kopi, yang menyimpulkan bahwa setiap gelas kopi yang dikonsumsi per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebanyak 6%.

3. Menyehatkan Otak