4 Masalah Kesehatan yang Dapat Diatasi dengan Ketumbar, Salah Satunya Nyeri Haid

BELITONGEKSPRES.COM - Biji ketumbar adalah bumbu dapur yang sangat akrab bagi banyak ibu rumah tangga yang gemar memasak. Setiap hari, biji ketumbar digunakan untuk memberikan cita rasa unik pada berbagai masakan.

Namun, selain menjadi bumbu yang enak, biji ketumbar juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah sebagai ramuan aromatik yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak dalam tubuh.

Menurut Times of India, biji ketumbar adalah sumber antioksidan dan berbagai vitamin penting yang berperan dalam mengatur kadar gula darah. 

Meminum teh ketumbar di pagi hari bisa menjadi cara alami untuk menjaga kestabilan glukosa darah, meskipun sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

BACA JUGA:5 Resep Minuman Serai untuk Kesehatan, Ampuh Redakan Sakit Perut!

BACA JUGA:Khasiat Minum Rebusan Serai Setiap Hari: Temukan 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

Selain itu, biji ketumbar yang kaya serat juga efektif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan sehari-hari, berkat sifat anti-diabetes dan kemampuannya dalam meningkatkan produksi insulin.

Berikut ini 4 masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan biji ketumbar:

1. Mengatasi Masalah  Pencernaan

Biji ketumbar dikenal ampuh untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti kembung, perut kembung, diare, dan mual. Kandungan serat dan antioksidannya membantu merangsang produksi hormon pencernaan dan meningkatkan fungsi hati.

2. Meredakan Nyeri Haid

Untuk perempuan yang mengalami nyeri atau aliran menstruasi yang berat, minuman air panas yang diinfus dengan biji ketumbar dapat memberikan kelegaan.

BACA JUGA:Ternyata Buah Matoa Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Simak Apa Saja

BACA JUGA:Ingin Tubuh Ideal, Cara Mudah dan Enak Membakar Lemak dengan Jus Buah di Malam Hari