Simak! Ini Manfaat Tak Terduga Air Putih Hangat bagi Kesehatan Jantung

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Selasa , 23 Jul 2024 - 11:09

Ilustrasi, minum air putih--

simak! ini manfaat tak terduga air putih hangat bagi kesehatan jantung                            belitongekspres.com - air hangat sering kali menjadi pilihan ketika seseorang merasa kurang sehat. namun, tahukah anda bahwa air hangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk jantung? dibandingkan dengan air dingin, banyak orang percaya bahwa air hangat lebih baik untuk tubuh. 
selain itu, air hangat juga dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dan mempercepat detoksifikasi. berikut beberapa manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan jantung:
5 manfaat air putih hangat bagi kesehatan jantung
1. meredakan debar jantung
mengonsumsi air putih hangat dapat membantu menenangkan detak jantung yang cepat. air hangat diketahui dapat menenangkan sistem saraf, yang kemudian berdampak positif pada ritme jantung.
baca juga:pilihan makanan dan minuman terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal
baca juga:cegah kesusakan ginjal, ini makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari
2. melancarkan sirkulasi darah
air putih hangat dapat memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh dengan cara memperlebar pembuluh darah. ini meringankan beban kerja jantung dan memastikan fungsi jantung berjalan optimal.
3. membantu mengendalikan tekanan darah
air putih hangat juga dapat membantu mengendalikan tekanan darah. kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan penutupan kapiler secara sistematis, yang meningkatkan tekanan darah. dengan mengonsumsi air putih hangat secara cukup setiap hari, tekanan darah dapat lebih terkontrol.
4. meredakan stres dan kecemasan
minum air putih hangat dapat meredakan stres dan kecemasan. dehidrasi dapat mengurangi kemampuan otak dalam mengatur emosi, yang berisiko meningkatkan stres dan kecemasan, faktor yang dapat memicu penyakit jantung. memenuhi kebutuhan cairan tubuh membantu menjaga kestabilan emosi dan kesehatan jantung.
baca juga:ini manfaat kesehatan yang dapat dirasakan secara signifikan dari berhenti merokok
baca juga:bpom terbitkan aturan baru untuk melindungi konsumen dari bahaya bpa
5. membantu mengurangi kolesterol
air putih hangat juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. minum air sebelum makan dapat mengurangi nafsu makan dan mencegah konsumsi makanan berkolesterol tinggi.
air hangat bukan hanya sekadar minuman saat sakit, tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan jantung anda. (dis)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan