Wajib Tahu! Cara Alami Menaikkan Trombosit dengan Mengonsumsi 6 Buah-buahan Ini

Reporter: |

Editor: Erry Frayudi |

Minggu , 26 May 2024 - 11:18

Ilustrasi, Jambu Biji dan Delima Dapat Menaikkan Trombosit di Dalam Tubuh. /Sumber foto: freepik.com--

wajib tahu! cara alami menaikkan trombosit dengan mengonsumsi 6 buah-buahan ini                            belitongekspres.com - trombosit adalah salah satu sel darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. penurunan jumlah trombosit dalam tubuh dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, kecanduan alkohol, dan penyakit autoimun.
untuk mengatasi penurunan trombosit, konsumsi buah-buahan tertentu bisa menjadi solusi efektif. 
berikut ini adalah enam buah yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh, sebagaimana dilansir dari halodoc dan alodokter pada sabtu, 25 mei:
1. jambu biji
jambu biji kaya akan vitamin c, yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh. konsumsi jambu biji secara teratur bisa menjadi cara yang efektif untuk menaikkan jumlah trombosit.
baca juga:benarkah kelebihan garam picu kerusakan ginjal? ini langkah untuk menetralisir kelebihan garam ditubuh
baca juga:penuhi kebutuhan nutrisi untuk kecerdasan anak, kesehatan pencernaan menjadi kunci utama
2. kurma
kurma mengandung nutrisi dan gizi yang lengkap, termasuk vitamin k, yang berperan dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang. mengkonsumsi kurma dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
3. delima
delima mengandung vitamin c dan folat yang membantu pembentukan sel darah. selain itu, delima juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker prostat. mengkonsumsi delima dapat membantu meningkatkan kadar trombosit.
4. mangga
mangga kaya akan vitamin c, yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh dan membantu menaikkan jumlah trombosit. buah ini juga memberikan energi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5. bit
bit mengandung vitamin c, folat, dan zat besi yang berperan dalam pembentukan darah. mengkonsumsi bit secara rutin dapat membantu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh.
baca juga:mengenal manfaat hojicha, teh hijau panggang dari jepang yang ampuh redakan stess
baca juga:mengungkap 5 manfaat luar biasa udang untuk kesehatan, bagus untuk ibu hamil
6. jeruk
jeruk, dengan kandungan vitamin c yang tinggi, dapat membantu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan daya tahan tubuh. konsumsi jeruk secara teratur sangat disarankan untuk meningkatkan kadar trombosit.
itulah enam buah yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh. dengan memasukkan buah-buahan ini dalam pola makan sehari-hari, anda dapat mendukung kesehatan dan menjaga jumlah trombosit tetap optimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 7 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan