6 Pesan Bijak di Saat Patah Hati, Atasi Galau Putus Cinta

Reporter: Yudiansyah |

Editor: Yudiansyah |

Senin , 25 Dec 2023 - 21:19

Ilustrasi putus cinta --(pixabay)

6 pesan bijak di saat patah hati, atasi galau putus cinta                            belitongekspres.com - patah hati saat jatuh cinta memang menyakitkan. apalagi harus terputus saat lagi sayang-sayangnya, pasti sangat galau dan sulit untuk melaluinya. 
jika kamu tidak siap, putus cinta bahkan bisa mengganggu rutinitas, menghancurkan harapan, menimbukan kekacauan emosional, hingga sedih berkepanjangan. 
oleh karena itu, kamu butuh jiwa besar untuk memahami takdir cinta tersebut. pesan-pesan bijak mungkin bisa membantu cara pandang kamu yang sedang galau putus cinta. 
seperti dilansir dari timesofindia, minggu 24 agustus 223, berikut 6 pesan bijak yang bisa kamu pahami di saat galau putus jatuh cinta ditinggal pas lagi sayang-sayangnya.
baca juga:ternyata makanan yang dibakar menggunakan arang memiliki dampak positif terhadap tubuh
baca juga:3 zodiak beruntung di akhir tahun 2023, apakah kelahiran anda?
1. menyebalkan tapi tidak apa-apa
sulit memang, terkadang menyebalkan saat patah hati, namun itu tidak masalah. mengenali rasa sakit dan memberi izin pada diri sendiri untuk merasakan emosi adalah langkah krusial dalam perjalanan penyembuhannya.
apakah itu kesedihan, kemarahan, atau bahkan rasa lega, membiarkan perasaan-perasaan tersebut hadir tanpa menghakimi adalah aspek yang sangat penting untuk kamu renungkan.
ini merupakan pendekatan yang berpotensi memberikan penyembuhan jangka panjang di saat patah hati dan kecewa putus cinta.
pendekatan ini dengan kemungkinan lebih rendah untuk kembali terjerumus dalam kesedihan serupa. emosi yang kita alami adalah sah dan layak untuk diterima meski sakit.
baca juga:tips meredakan stres setelah bekerja seharian, dijamin plong
baca juga:mau liburan tapi terkendala anggaran? ini tips liburan hemat saat lagi bokek
2. jangan menghindar
menyimpan perasaan yang menyakitkan di dalam lubuk hati hanya akan memperpanjang proses penyembuhan setelah mengalami kekecewaan dalam hubungan cinta. hal ini hanya akan menunda gelombang emosi yang kuat.
berikanlah diri kamu ruang dan waktu untuk mengolah perasaan patah hati. membuat catatan harian, berdialog dengan teman dekat atau seorang profesional psikologi, atau terlibat dalam kegiatan yang dapat memberikan hiburan bisa menjadi bentuk terapi, membantu melepaskan kecewa.
3. sangat dicintai, meski tak menyadari
setelah mengalami putus cinta, penting untuk diingat bahwa harga diri seseorang tidak tergantung pada berakhirnya sebuah hubungan. terimalah dukungan dan kasih sayang dari orang-orang yang peduli, baik itu teman atau keluarga. 
menyelubungi diri dengan cinta dari orang-orang yang mencintai anda dapat menjadi pengingat bahwa kita tetap memiliki nilai untuk dicintai.
baca juga:tips atur keuangan rumah tangga bagi pasangan muda, hindari utang yang tidak perlu
baca juga:tips tetap fokus dan konsentrasi saat bekerja, kaum sat-set wajib cek
4. kamu manusia yang luar biasa
mengakhiri hubungan alias putus cinta tidak akan merugikan nilai atau menyembunyikan kualitas luar biasa yang dimiliki oleh seseorang. 
sempatkanlah waktu untuk mengenali kembali kekuatan, hasrat, dan keunikan yang ada dalam diri kamu. kesempatan ini dapat dijadikan kesempatan untuk eksplorasi diri, 
setidaknya bisa memperkuat kembali aspirasi dan merayakan atribut luar biasa yang menjadikan kamu unik. peluklah momen ini sebagai waktu yang berharga untuk berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi yang lebih baik.
5. belum kehilangan kesempatan
sebuah hubungan yang berakhir tidak selalu berarti bahwa kesempatan untuk mencintai hilang dan seseorang ditakdirkan untuk hidup sendiri selamanya. sebaliknya, ini menandakan awal dari perjalanan pertumbuhan pribadi dan peluang baru yang menanti.
melangkahlah dengan tegar menghadapi ketidakpastian dan berbagai kemungkinan yang terbentang di depan. pahami bahwa ketika satu pintu tertutup, jendela lain akan terbuka. ini adalah titik balik yang membuka peluang untuk menemukan diri sendiri, mengejar impian, dan membuka lembaran baru dalam hidup.
baca juga:5 rekomendasi sweater dan mantel musim hujan, yang tak hanya menghangatkan badan
baca juga:kamu harus tahu, 5 manfaat wasabi buat kecantikan
6. tidak ada yang tahu cara berduka
tidak ada cara baku untuk pulih dari patah hati, momen ini adalah pengalaman yang sangat personal bagi setiap individu. beri diri kamu kebebasan untuk merasakan kesedihan dengan cara dan dalam waktu yang sesuai dengan diri kamu sendiri, tanpa perlu terburu-buru.
hormatilah dan hargai perasaan kamu dengan mengakui bahwa proses penyembuhan adalah perjalanan yang perlahan dan unik bagi setiap orang. berikan diri anda ruang dan waktu untuk mengatasi emosi serta terima bahwa setiap orang mengalami proses penyembuhan dengan cara yang berbeda. semoga bermanfaat!

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Belitong Ekspres Edisi 26 Desember 2023

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan